动脉硬化吃什么好

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医生主讲实录

动脉硬化的患者首先可以多食用一些植物蛋白比如豆制品,碳水化合物比如说淀粉。可以多吃一些富含维生素c的食物,因为维生素c可以减少胆固醇在血液或者是组织中的蓄积。可以多吃一些高纤维素的食物,有利于来清除肠道,比如说芹菜、木耳等。可以多吃一些海带海藻,海产品都有优良的蛋白质和不饱和脂肪酸,对于软化血管那是非常有好处的。

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