动脉硬化吃什么水果好

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医生主讲实录

动脉粥样硬化在平常可以适当的吃一些水果,像比较适合的一些水果有苹果,荔枝,猕猴桃,火龙果,山楂,香蕉等,这些水果对于动脉粥样硬化的患者都比较适合,因为它能够起到辅助降血脂,增加血管弹性的作用。

而且这些水果还含有丰富的营养元素,它能够补充我们身体所需要的营养,还能够促进血液的流通,净化血液,增加血管弹性,比较适合患者食用。

除了适当的吃一些水果,动脉硬化的患者在平常要注意营养均衡,尽量的多吃一些五谷杂粮,蔬菜,但是要少吃肉类,尤其是一些肥肉,更应该避免食用。

以上内容仅供参考

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