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医生主讲实录

病人是会运动的,适当的体力劳动和体育锻炼,对于冠心病是有益处的,一定的体育劳动和体育活动,对于预防肥胖,锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢,都有好处,是预防本病的积极的措施。

体力活动量根据个体的身体情况,活动习惯和心脏功能的状态的决定,不可过多的增加心脏负担和不引起不适的感觉为原则,体育活动要循序渐进,不一勉强做巨大的运动。

对老年人提倡散步,每天1小时,分次进行,做一些保健体操、太极拳等,也可以做一些其他有氧运动,例如慢跑、游泳、登山等。

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