问冠心病人晚上能运动吗

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• 冠心病人群

  我们说哪些人群，警惕冠心病的发生，我们还是一个很老的话题，就是哪些病人，也有这个冠心病的高危因素，临床上比如说一个重度肥胖的，他的体重指数超过30%的，那他将来发生，冠心病的发生率，就比体重指数小于25的，要增加3到8倍。比如说高血压长期没有控制的，长期超过140/80的病人，他将来发生冠心病的几率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未来五年或十年，如果血糖不好好地控制，他发生，冠心病的几率会非常高的。针对这个比如说三高的人群，现在要加上一个高尿酸血症，另外还有一个，呼吸睡眠暂停综合征，这种低氧血症，可以造成血压的增加，另外它可以造成机体的缺氧，可以诱发好多心绞痛，心梗的发生，我们说针对这些高危的病人，我们要早期预防，一个早期治疗，另外是及时的警觉，比如说你血压很长时间没有控制，血糖很长时间没有控制好，血脂，比如说低密度脂蛋白没有达标，这要及时合理的治疗，早期去看医生，减少冠心病的发生。

  

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  卢长林 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-07-11 6056次

• 冠心病人需要终生服药吗

  冠心病需要通过口服药物加以控制，治疗冠心病的药物很多，也很复杂，不同人用的药也会不一样。冠心病无法根治，但是可以达到临床治愈，比如冠心病做了冠状动脉造影，证实冠状动脉是一个轻度的病变，可以选择药物保守治疗，只要是没有症状发作，就算临床治愈。再就是虽然比较重，但是可以做冠状动脉支架植入术或者冠状动脉搭桥，通过结合规范的药物控制，能够达到临床治愈。冠心病不能只从心论治，应当综合考虑、多脏并治，心脏要健康，五脏先解放，心肝脾肺肾，五脏都调养好，才能有效治疗冠心病。就目前临床证据而言，除了防血栓、抗酸类药物和调脂类药物需要终身服用完，其他如降血压药物，抗心肌缺血药物，硝酸酯类药物等是可以根据病情而定，同时对于冠心病导致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软等症状，可以遵医嘱服用中成药益安宁丸来治疗。益安宁丸具有补气活血，益肝健肾，养心安神的功效，可以提高免疫力，调养五脏，调理身体机能，活心血、补心气、养心力、养好心，令冠心病少病发甚至不病发！服用益安宁丸，清理血管垃圾，减少血管堵塞。支架或搭桥手术3个月后也可服益安宁丸，治养结合，养心护心，减少再上支架的风险。冠心病的病人在平时应该要保持良好的心情，尽量避免出现过激的情绪。日常生活要劳逸结合。注意饮食调理，养成良好的饮食习惯，少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多吃水果蔬菜，多吃鱼，可以喝牛奶。戒烟禁酒。坚持适当的体育锻炼。

  

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  袁江永 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-08-20 9921次

• 冠心病人晚上能运动吗
  冠心病的病人晚上是可以运动，但是在清晨的时候是不能运动的，尤其是在清晨五点左右的时候，迷走神经开始休息，交完神经开始兴奋，时间正是神经交换的时间是最容易发生血管痉挛血管导致管教狭窄引起急性的心脑血管事件的时间，所以在清晨的时候是不建议运动，但是在晚上是可以运动的，但是运动的强度一定要控制，结合自身的这种身体状况选择合适运动的时间，以不感到疲劳为最适意的状态，一般的有氧运动是冠心病患者运动疗法最主要的方式常用的有步行，慢跑，游泳，骑车，登山等等。基本的运动方法分为三种：第一就是要做好准备。第二就是您要适当的进行热身的锻炼。第三就是开始缓慢出汗了一些运动了，一般运动后心率控制在每分钟110到130次是最好的，对于没有锻炼习惯的冠心病患者，锻炼的时候应当严格控制中运动量，运动后自我感觉良好在逐步过渡到每分钟心率130次的运动量。
  语音时长 1:53”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 1563次

• 冠心病病人如何运动？
  ​已确诊的冠心病的患者尽量不要做太剧烈的运动，避免竞争性对抗性的运动比如足球篮球等，多做有氧运动和散步游泳，有助于疾病的治疗。由于人的交感神经活性较高，引起心肌细胞活动的不稳定容易出现心律失常，应该将锻炼安排在下午或晚上，做些简单的活动如慢走慢跑打太极拳，和家人和朋友结伴而行，这样可以相互照顾，保证安全。
  语音时长 1:00”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-16 942次

• 冠心病人如何运动锻炼
  病情分析：冠心病人选择运动，一定要选择一些比较平缓的运动方式。比如说可以选择一些慢走散步或者是打太极拳的这样的一些运动方法是比较好的。长期的坚持也是可以有一些效果的。意见建议：积极的锻炼身体以外，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃过于辛辣刺激油腻的食物。也要定期的服用相关的药物来进行治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1101次

• 冠心病人能否做下蹲运动
  病情分析：冠心病的患者，不要做下蹲运动，下蹲运动会造成回心血量，短期内急剧增多，且运动负荷过大，对患者身体素质要求较高。有冠心病的患者本身心肌供血就不足，若进行负荷量较大的运动，会诱发心肌缺血，引起心绞痛发作，甚至心肌梗死。冠心病的患者应选择一些活动量较小的运动，如散步，太极。意见建议：建议冠心病的患者应注意休息，避免劳累熬夜，戒掉吸烟饮酒等不良生活习惯，坚持服用药物。不要进行剧烈的活动。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-09-21 1105次

• 冠心病人运动后症状
  冠心病人运动后的症状可以出现心绞痛，会出现心肌缺血，尤其是剧烈运动或者是剧烈的劳累以后会出现st段压低，会胸闷、胸痛，胸痛部位多是位于胸骨后或者是心前区，疼痛时间一般是3到5分钟。含服硝酸甘油或者是宿舍均有效果，或者是停止当时的运动，症状也可以减轻。冠心病心绞痛发作时可以出现左后肩部放射痛，可以出现
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 394次

• 冠心病人的运动量
  冠心病人的运动量应当结合自身的条件以及一般状况来确定，一般的运动量是以心率作为判断的，通常心率控制在（170-年龄）x0.8，在这个范围左右波动就可以，但是有些冠心病患者确实不适宜做锻炼，比如频繁发作，甚至在休息状态下也有心绞痛发作的，这种情况下是不能做锻炼的，锻炼很有可能会诱发心肌缺血，导致心肌梗
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 281次