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• 怎样锻炼膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通过膀胱逼尿肌功能的锻炼，如提肛运动、缩肛运动，每天分几组进行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取针对性的运动，适当加强盆底肌的训练，包括深蹲，可能对膀胱功能有所改善。对于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是长期留置尿管的老年人，在完善尿流动力学的情况下也可以间断的夹闭尿管来锻炼膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 6683次

• 痛风怎么锻炼

  痛风一共分为四个期，高尿酸血症期、急性发作期、间歇期和慢性期。通常来说，我们对临床有意义的主要两个方面，第一，急性发作的时期，大家一定要记住要及时的进行止痛，在风湿科医生指导下止痛、对症治疗，减轻疼痛。这个时候是不能锻炼的，要尽可能的少走路，最好是卧床休息。第二个方面，如果是在发作过了以后，临床缓解了，需要降尿酸治疗的时候。这个时候降尿酸治疗可以适当地去锻炼，尽可能避免剧烈运动就可以了。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 6114次

• 膀胱炎容量减小了怎么处理
  在一般细菌性膀胱炎患者当中，每次发作膀胱容量不会减小，因为膀胱是一个有弹性的急性可以收缩的中空器官，在膀胱炎发作并不影响膀胱容量，而对于慢性非细菌性膀胱炎的间质性膀胱炎，会导致膀胱纤维化。膀胱纤维化长期反复慢性发作，会导致膀胱容量减小，再严重时可能只有50到60毫升，甚至部分患者膀胱，犹如乒乓球大小，那么说明膀胱容量极度减小，此为不可逆性改变，一般不会通过任何药物恢复，因此在必要时，只能通过膀胱扩大术，也就是进行手术来进行治疗。
  语音时长 1:13”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-01-02 2030次

• 孩子胆子小怎么锻炼
  每个孩子的胆量都不是一样的。有的父母就常常指责孩子说，你看人家毛毛小孩儿多大，你看你像个胆小鬼什么都不敢，这样的批评很容易刺伤孩子的自尊心和自信心，正好强化了他的懦弱，父母要尊重孩子，对孩子要有耐心。要鼓励孩子去做不敢做的事情，在运动中通过锻炼来提高孩子的胆量，比如成年人看来比较难学的运动，比如游泳、走平衡木等等，对幼儿来说并不是一件难事，由于孩子没有怕的概念，身体矮小、重心低，学起来比成人更加容易，不仅让孩子学到了技能，从心理上也让孩子变得更加勇敢。
  语音时长 1:11”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-23 65538次

• 神经源性膀胱容量小尿频怎么办
  病情分析：可以选择膀胱造瘘术，通过其他器官或通道将尿液排出体外。神经源性膀胱是控制排尿中枢神经或周围神经受损，膀胱尿道受阻排尿困难，主要表现是尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。意见建议：建议患者及时去医院检查治疗，防止泌尿系统其他并发症的出现，膀胱造瘘术可以缓解膀胱尿道受阻，减轻肾脏功能受损。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-04-29 1101次

• 孩子胆子小怎么锻炼
  病情分析：孩子胆子小的话，可以在日常生活中慢慢引导孩子，增加孩子的自信心。另外，也要多和孩子交流，了解孩子内心的想法，从而让孩子的心理开放，才能对外界敞开心扉，胆子大起来。意见建议：建议在孩子小的时候多陪伴孩子，给孩子一个安全、温馨的成长环境。在孩子的成长过程中，不要总是打骂、恐吓孩子，要循循善诱、讲道理，增加孩子的自信心。同时，也需要多和周围的同龄人接触，养成活泼开朗的性格。
  李娜 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-17 2202次

• 膀胱容量小怎么锻炼
  首先，规定自己上厕所的时间。比如设置成3小时一次。久而久之膀胱的容量逐步增大，再将时间延长些，坚持下去膀胱容量自然变大。其次，按摩腹部的膀胱位置。可以自己按摩，慢慢的不断进行顺时针、逆时针的，使膀胱进入一个放松的状态。坚持一段时间后会有一定的改善。然后多喝水尽量延长去小便时间，但不要憋尿憋得过多，容
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-30 3357次

• 孩子胆子小怎么锻炼
  每个孩子的胆量都不是一样的。有的父母就常常指责孩子说，你看人家毛毛小孩儿多大，你看你像个胆小鬼什么都不敢，这样的批评很容易刺伤孩子的自尊心和自信心，正好强化了他的懦弱，父母要尊重孩子，对孩子要有耐心。要鼓励孩子去做不敢做的事情，在运动中通过锻炼来提高孩子的胆量，比如成年人看来比较难学的运动，比如游泳
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 828次