肥胖症运动处方疗法

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医生主讲实录

肥胖症治疗过程当中,运动是非常重要的一个方面。运动的目的在于提高运动耐量,通过运动强度的增加,运动量的增加,进一步增加热量消耗,这样的可以有助于达到体内热量负平衡,然后消耗脂肪,让患者体重逐渐慢慢的下降。

运动治疗应该结合饮食治疗一起来治疗肥胖症,运动治疗的时候需要注意以下几点:

1,肥胖症的患者一般都是体重增加,然后对下肢关节可能就是造成的影响比较大。对部分患者在选择运动强度和方式的时候一定要量力而行,不要太过于强烈的运动。因为如果选择不当的,可能会对下肢关节造成非常严重的损伤。

2,建议患者选择一个自己喜欢的运动,可以长期坚持的运动,这样有了兴趣的存在,可能让患者长期坚持方面就会达到比较好的效果。

以上内容仅供参考

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