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李顺华副主任医师

妇科|三级甲等

莒县中医医院

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痛经怎么调理食谱

2018-08-16 2193 浏览
/ 01:31

医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

痛经单纯的用食物调理效果并不是很显著的,但是平常在吃食物的时候,也要注意不要吃寒冷的食物。特别是对于冰镇的食物是绝对不能吃的,很多水果也属于寒性的食品也最好不要吃。因为痛经,不管是气滞还是血瘀,都可能会造成痛经的,主要是经血流出不畅造成的。如果是寒冷食物的话,会加重这种瘀血的现象。所以平常要注意保暖,不要受凉。对于痛经的人也可以吃千金益母颗粒,这种药物有温经散寒、行气止疼的作用。所以在来月经以前3-7天可以口服一直吃到痛经的缓解效果还是不错的。平常要放松心情,保持良好的心情,对于痛经来说也是非常有效的。

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