00:00
1:13

医生主讲实录

冠心病,第一、不要喝酒、吸烟、少吃一些辛辣的食物和脂肪过高的食物,少生气。

第二、饮食应该清淡,多吃一些易消化的食物,如蔬菜以及水果。

第三、少吃多餐,晚餐量要减少,肥胖患者应该控制饮食总量,以减少心脏的负担。

第四、多吃一些含有维生素e的食物,例如玉米油、花生油、芝麻油,奶类等。

第五、多吃一些含镁丰富的食物例如小米,燕麦,大麦和大豆,肉类等食物。

第六、适当的喝一点干红葡萄酒,它可以提高高密度脂蛋白,能够预防冠心病的发生,预防斑块的形成。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测