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• 超重和肥胖的标准

  体重指数也叫体质指数，简称BMI，是最简单，也是比较常用的判断超重和肥胖的标准。体重指数适合成年人进行超重和肥胖的分类，当BMI在18.5-23.9之间为正常体重，当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。长期超重和肥胖可引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等。为了身体健康，应当限制饮食摄入量并增加运动量，将体重控制在正常范围内。对于限制饮食比较困难的肥胖患者，可以服用帮助减肥的药物，比如慕小腰奥利司他胶囊。如果当餐饮食比较油腻，可在餐时或餐后1小时内口服奥利司他胶囊，减少食物中油脂的吸收。该药物仅作用于胃肠道中的脂肪酶且清除较快，不会进入大脑和血液系统，使用比较安全。为了达到比较满意的减肥效果，还需要配合运动锻炼。运动锻炼方式最好是有氧运动和无氧运动相结合，比如爬山、慢跑、游泳、俯卧撑和跳绳等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 23044次

• 肥胖纹是胖了还是瘦了

  肥胖纹通常叫膨胀纹，这种形成有几种原因：第一，就是体重明显的变化，由于体重增加得太快，皮肤承受的张力超过本身的弹性，然后局部的胶原纤维的断裂，就会出现膨胀纹。第二，就是怀孕，肚子在短时间之内变得很大，就会出现很多膨胀纹，这种出现的机理，就是皮肤深层的胶原纤维连续性发生了中断，就是断裂了，断裂了以后，早期的膨胀纹可能会是红色，时间长了以后，它就会成了银白色或者白色。在治疗方面，我们可以通过激光来治疗，最常用的就是选用plasma、微等离子体来进行治疗对于红色的膨胀纹，效果来说还是不错的；对于这种陈旧性的膨胀纹，可能效果要差一些，但是还是有一定的改善。除此以外，真皮的纳米脂肪填充，也是治疗膨胀纹的目前比较新的方法，效果也不错。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-01-18 6587次

• 什么是超重和肥胖
  超重和肥胖是心血管病、糖尿病、某些癌症和其他一些慢性疾病的重要危险因素，同时，超重和肥胖会引发一系列健康、社会和心理问题。目前常用的体重指数来判断肥胖程度，具体计算方法是体重（单位是千克），除以身高（单位是米的平方），即bmi值等于体重除以身高的平方。中国成人超重和肥胖的界限值如下，体重指数达到或大于24为超重，体重指数达到或大于28为肥胖。值得提出的是，在体重指数并不太高者，腹部脂肪增加患心血管疾病等慢性疾病的风险也会增加。
  语音时长 1:12”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-09-26 8085次

• 什么是“超重和“肥胖
  超重和肥胖的区分，在临床上是根据体重指数。那么人体的体重指数是用体重除以身高的平方，也就是临床上常用的BMI，当BMI大于二十四千克每平方米，并且小于二十八千克每平方米，这样的属于超重。当BMI大于二十八千克每平方米，就可以诊断为肥胖症。无论是超重还是肥胖，都应该做到以下几点：第一，应该清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和粗粮，并且避免吃一些油炸食品，油腻食品以及其他大肉类食品等等。第二，应该加强体育锻炼来控制体重，因为体重增加会引起糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸、脂代谢异常等等，所以控制体重是非常重要的。
  语音时长 1:32”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-14 7671次

• 什么是肥胖指数
  病情分析：肥胖指数也就是体重指数，计算方法为用体重的公斤数除以身高米数平方所得出的指数，是用来衡量身体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。意见建议：如果身体过于肥胖会增加患糖尿病，高血压，高血脂等疾病的风险，所以平时一定要养成健康的生活习惯，每天坚持适当的体育运动，有助于调节体重，增强身体素质。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-29 2201次

• 什么是肥胖纹
  病情分析：肥胖纹是由于肌肉和脂肪体积增长过快，超过了皮肤的延长速度而产生的，是一种生长纹。一些人由于过度肥胖就会出现肥胖纹，一般出现在大腿内侧，胳膊和肚子上。意见建议：消除肥胖纹要养成良好的生活方式，减少高脂肪高能量食物的摄入，其次要通过合理的方式减肥，不能过度节食减肥。平时可以食用一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，提高皮肤弹性。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-06 1404次

• 肥胖症包括超重吗
  肥胖症包括超重，但超重不都是肥胖症。超过标准体重的20%才可以归为肥胖症，超过10%属于超重，所以并不是超重就是肥胖症，只有超重达到一定标准的时候才可以归为肥胖症。患有肥胖症的人大都会伴有血压、血脂和血糖的数值较高的情况，会加重动脉硬化的程度，从而导致血管出现不同程度的狭窄和堵塞，严重了就会诱发心肌
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 61次

• 超重算肥胖症吗
  超重不一定算肥胖症。超重意味着体重超过标准体重的10%。肥胖症是指身体脂肪增加，导致体重超过标准体重20%或体重指数大于24。体重超过20%的人也不一定肥胖，比如举重运动员，相同体积的肌肉组织的含量远高于脂肪组织。因此，举重运动员往往超重，但其体内没有太多脂肪，不算肥胖症。肥胖症是一种代谢性疾病，主
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 389次