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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8573次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 11375次

• 高血脂吃什么好降血脂
  高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，高脂血症可分为原发性和继发性两类，对于高脂血症的治疗。首先，要控制理想体重，此外适当的进行体育锻炼，可增强心肺功能、改善胰岛素抵抗，同时可以降低血脂水平。另外，要注意戒烟和饮食治疗，通常来说肉食、蛋类及乳制品等，食物中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限制进食。此外，要选择药物治疗，常用的有他汀类的降脂药，贝特类以及烟酸类和树酯类药物。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-14 16795次

• 高血脂吃什么降血脂
  发生了高血脂的患者，需要调节饮食习惯来降低血脂水平。可以增加新鲜蔬菜，水果，谷物杂粮以及深海鱼类的摄取等，来降低患者血脂水平。比如说可以进食的食物，包含山楂，葡萄，草莓，猕猴桃，胡萝卜，冬瓜，芹菜，香菇，玉米等。烹饪用油的话，建议可以选择橄榄油等。另外，高血脂的患者也可以饮用茶叶，比如说应该喝淡茶，不要喝浓茶，红茶、绿茶以及乌龙茶等都可以。发生了高血脂的患者也应该以低盐，低脂，清淡饮食为主，需要限制那些含糖分过高食品的摄入，比如说尽量避免进食糕点之类的。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 3857次

• 高血脂吃什么食物好降血脂
  病情分析：高血脂可以适当吃些木耳，大豆，香菇，鱼虾等，有助于降低血脂。高血脂是由于脂肪摄入过多或者脂蛋白合成和代谢出现异常造成的血脂水平升高，高血脂患者主食上应适当搭配粗粮，限制食用油的摄入，牛奶尽量喝低脂奶或者脱脂奶。意见建议：食疗的同时要调整生活方式，饭后半小时适当有氧运动，戒烟戒酒，避免油炸烧烤类饮食，保持心态平和，有利于降低血脂。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-08-17 4302次

• 高血脂吃什么好降血脂
  高血脂患者建议饮食方面以低盐低脂，清淡饮食为主。高脂肪食物摄入过多会造成血脂水平过高，建议限制食用过多动物内脏，蛋黄，坚果类等食物。建议多吃一些新鲜的水果蔬菜。多吃粗粮饮食，多运动。医生指导下口服降血脂药物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2502次

• 高血脂降血脂吃什么好
  高血脂也叫高脂血症，是血浆中一种或多种脂质物质高于正常值。多数是由于饮食不当、生活习惯不良、年龄因素、环境、遗传、药物影响等因素有关，高血脂降血脂可以通过吃低脂食物和水果、降血脂药物等效果好。同时也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常饮食过于油腻、辛辣、高糖高脂导致脂肪不能被完全吸收和消
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 697次

• 高血脂吃什么油降血脂
  高血脂患者一般情况下，无论吃什么油都不能降血脂，如果想要降血脂，一般需要通过用药进行治疗。高血脂是一种较为常见的疾病，通常在治疗疾病时，主要是用药治疗，而食物无法起到治疗疾病的，如果通过食物进行治疗，很有可能会延误病情最佳治疗时间，影响到病情的恢复，所以无论患者吃什么油，都不能够降血脂。高血脂主要是
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次