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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4034次

• 脚扭伤了怎么判断是否骨折

  脚扭伤了，最常发现的就是撕脱骨折，有时候我们早期甚至发现不了。那这种情况下，一般如果有骨折，第二天他的肿胀、淤血是特别严重的，而且基本上一走就疼。如果出现淤血非常严重，这种情况就得去医院进行拍摄X光片。有时有些微小的骨折，或者一些的撕脱，我们在X光片看不见的时候，需要增加磁共振或者CT来进一步明确。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 46665次

• 脚扭伤了怎么恢复最快
  对于病人出现了足部扭伤的情况，首先要限制足部的负重和脚趾的屈伸活动，避免导致扭伤的组织受到反复的牵拉，从而就会加重组织的损伤，不利于足部扭伤的恢复。在损伤24小时以内可以行凉水泡脚或者是冰块敷脚，来减轻扭伤部位的肿胀，还能够缓解疼痛。在休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退。在损伤24小时以后，可以应用热敷或者是活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，促进瘀血、肿胀的消退，从而促进扭伤组织的恢复。一般扭伤两周以内一定要限制下地活动，以给损伤的组织创造修复的条件，并且要多注意保暖，避免受凉，促进扭伤组织的恢复。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 21026次

• 脚扭伤了怎么消肿止痛
  对于病人出现了足部扭伤以后出现肿胀疼痛的情况，一是可以通过理疗，再就是可以通过药物治疗来起到消肿止痛的作用。特别是在扭伤的早期24小时以内，可以通过冷敷的理疗来减轻疼痛，并且避免肿胀的加重，并且可以通过口服非甾体类的抗炎药物来减轻病人的疼痛。而24小时以后也可以应用非甾体类抗炎药来减轻疼痛，并且可以通过热敷或者是理疗的治疗，以及应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，来促进淤血肿胀的消退和起到缓解疼痛的作用。所以说，脚扭伤了以后主要是通过理疗，药物来消肿止痛，从而促进扭伤组织的恢复。
  语音时长 1:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 51032次

• 脚扭伤了多久会消肿？
  病情分析：脚踝伤了多久可以消肿，主要取决于损伤的程度，一般没有骨折，一周左右就可以完全康复。扭伤后要及时做冷敷处理。意见建议：平时要注意脚部保暖，减少在阴暗潮湿的环境下久居，饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，保持良好的心情，戒烟戒酒。休息时间要有规律。48小时内可以进行冷敷，48小时后可以进行热敷消肿止痛。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-05-06 1202次

• 脚扭伤了怎么消肿止痛
  病情分析：脚扭伤了可以按照以下方法消肿止痛，例如可以用毛巾热敷患处，适当的按摩患处，正确使用消炎止痛膏，以及吲哚美辛，双氯芬酸钠，头孢拉定这类药物治疗。脚扭伤以后，和积极就医做影像学检查，了解具体伤情。意见建议：脚扭伤以后，不要长时间剧烈运动，不要长时间走路，或者长时间压迫下肢。在平时生活中，要保持肢体放松，积极预防肢体外伤。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-12-06 6801次

• 孩子脚扭伤了怎么消肿最快
  孩子脚扭伤了一般没有消肿最快的方法，可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物等方法消肿，能够起到一定的治疗效果。1、一般治疗：在扭伤之后患者应避免长时间站立，尽量以卧床休息为主，同时也可以将患肢抬高，有助于促进脚部血液回流，从而促使肿胀消除。2、物理治疗：建议在24小时内进行局部冷敷，能够刺激血管收缩，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 337次

• 脚扭伤了怎么消肿止痛
  患者脚扭伤了可以通过冷敷，热敷以及药物等方法来达到消肿止痛的效果。1、冷敷：脚扭伤24小时内先冷敷或冰敷，将碎冰和凉水，装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用。2、热敷：脚扭伤24小时后可每日热敷。可以用热毛巾局部热敷，亦可用活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 4556次