对于年龄大于等于65岁以上的老年人,我们应该做到以下,先从非药物治疗开始说。
第一、戒烟。吸烟所致的加压效应是高血压合并并发症,脑卒中,心肌梗死,和猝死危险显著升高,并可以降低或抵消降压治疗的效果,所以戒烟对心脑血管病都是有益的。
第二、戒酒或者限制饮酒。戒烟戒酒或减少饮酒可以使血压显著的下降。适量饮酒仍有明显的加压反应,加压反应者以及体瘦者应戒烟。
第三、减轻和控制体重。体重减轻可以增加降压药物的疗效,减轻体重可能降低交感神经的活跃,改善胰岛素的灵敏度,并降低盐敏感性,因而对于血压也有一定的好处。