仰卧睡觉对糖尿病患者有哪些好处?

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医生主讲实录

仰卧睡觉对糖尿病患者的好处包括以下几个方面:

一、仰卧有利于降低脑血栓的发生率,患有糖尿病的老年人,尤其是冬季,更应该采取仰卧位睡觉,这个姿势有利于脑血管的供血,可以降低脑血栓的发生率。

二、仰卧有利于防治颈椎病,长期的侧卧可以引起一侧上肢血液循环不畅使上肢麻木,日积月累就会形成颈椎骨质增生。

三、仰卧有利于推迟面部衰老,因为仰卧有利于呼吸通畅,改善面部血液循环,减少面部皱纹,使皮肤不易老化。

四、仰卧有利于转动身体,多数人在睡眠时需要多次翻身,仰卧时躯体自然放松,在保持枕骨颈部不离开枕头的情况下,都容易向左或向右转动。

以上内容仅供参考

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