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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 18337次

• 脚踝扭伤后应当注意什么

  如果扭伤了，你不知道有没有韧带的损伤，切记不要自己去按揉。另外早期在24小时之内，你也不要用热水去烫洗。因为它本身肿胀，就有毛细血管的出血，用热水烫洗以后它会更严重，肿得更厉害。早期第一个处理就是固定，不让他动，得到休息，然后找专业的大夫，最后根据你的具体的损伤情况，再进行科学的治疗。骨折也好，韧带损伤也好，已经过了几天，血已经不出了，这个时候可以进行一些热敷、中药外洗等等，这些治疗是可以的，这叫中西医结合来治疗，这都是可以解决的。另外脚踝骨折，如果带着石膏，基本上如果不疼了，扶住拐就可以下地。如果拆除石膏了，也可以下地。带着石膏的保护的时候，一般还是要借助拐的。你如果没有拐的处理，对它保护往往是有问题的。所以如果早期没有骨折只是一个韧带的损伤，用护踝进行一个软组织的固定，也是可以的。总之，踝关节的损伤，第一时间首先应该想到固定。固定可以分软固定，就是用护踝，也可以硬固定，就是用石膏来固定，这都是科学的方法。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16625次

• 脚踝部扭伤水肿发紫注意事项
  脚踝部扭伤之后，出现了局部的水肿并且出现了发紫的现象，一定要积极的注意观察局部肿胀的严重程度，如果肿胀非常严重，有可能会导致局部的静脉回流，出现严重的功能障碍，也会导致动脉受到压迫，所以就会引起骨筋膜室综合征，如果比较严重，还会导致脚上的组织缺血缺氧，出现局部的发黑，甚至出现坏死这种现象。一旦有这种骨筋膜室综合征的表现，要积极的进行切开减压，防止出现局部的缺血性坏死。脚踝部扭伤水肿发紫之后要抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，受伤2天之内间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，使用脱水消肿的药物进行治疗，比如甘露醇注射液或者注射用七叶皂苷钠。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-25 2713次

• 脚踝部扭伤水肿发紫注意事项
  脚踝部扭伤之后出现了局部的水肿以及发紫的现象，这个时候一定要注意观察脚趾的血液以及颜色的变化，另外还要观察脚趾的感觉以及运动的功能变化。如果局部的水肿非常严重，并且逐渐增加，有可能会导致血管神经受到不同程度的压迫，如果压迫比较严重，会导致这些组织的缺血性坏死，有可能会引起脚趾的发黑以及功能的丧失。这种情况下的并发症是非常危急的，一旦出现了肿胀的增加，脚趾的颜色出现了变化，需要积极的进行手术治疗，积极的进行切开减压，有利于恢复局部的血液供应。所以要积极的抬高患肢，使用消炎镇痛、脱水消肿的药物进行治疗，受伤两天之内进行局部的间断冷敷。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 1680次

• 早泄饮食注意事项
  病情分析：早泄的饮食习惯要注意以清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，营养要均衡，不要吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物。意见建议：如果患者出现了射精过早，无法控制射精的时间，抑郁，烦闷，精神压力过大，失眠等症状，建议及时的治疗，可选用西药进行调理，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好，平时要多参加户外运动，增加身体的抵抗力。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-21 702次

• 肝癌饮食注意事项
  病情分析：肝癌的饮食注意事项主要包括尽量避免进食高脂肪，高胆固醇或者高盐，高糖的食物。然后需要注意饮食规律，多吃一些富含维生素和纤维素的瓜果蔬菜。意见建议：建议病人平时可以吃一些含有植物蛋白的食物来补充优质蛋白质，然后要注意维持健康的体重。在必要的情况下可以适当的参与一些体育运动。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-16 1001次

• 饮食注意事项
  饮食注意事项通常有避免暴饮暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通过注意以上几种，对身体健康有好处。1、避免暴饮暴食：平时吃任何食物都不可以暴饮暴食，如果在短时间内吃过多的食物会增加胃肠道负担，还会影响食物的消化与吸收，容易引起消化不良，长期暴饮暴食还可能会引起各种胃病。2、避免吃刺激性食物：通
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次

• 脚踝骨折注意事项
  脚踝骨折注意充分休息、保持局部清洁、饮食合理等事项，有助于病情的恢复。1、充分休息：骨折就是指骨的连续性以及完整性受到损伤，会导致患者出现疼痛、肿胀等多种症状，甚至还有可能会出现活动障碍，所以当出现骨折，首先要制动，也要保持充分的休息，更有利于病情的恢复。2、保持局部清洁：如果患者骨折的情况比较严重
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次