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医生主讲实录

内分泌失调吃红枣是起不到什么效果的,为因内分泌失调是一个很大很大的概念,并不是一个单一的疾病,它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素这些方面的失调。所谓的激素出现异常的都可以称为内分泌失调,所以内分泌失调的症状也是很复杂的,关键的是哪一部分的内分泌出现的失调,哪些激素出现了异常。

各种内分泌失调的症状是各不相同的,还有就是调节内分泌主要是从饮食运动上入手,必要的时候服以药物的治疗,养成良好的饮食习惯。还有多吃新鲜的果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的这种水分,同时还要多参加各种运动锻炼,加强体质。还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏我们正常的生物生理规律,造成荷尔蒙分泌失调,甚至不足,而引发其他的疾病。

做到以上那些还要保证注意休息充足睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神的愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。如果是情况比较严重的,我们建议尽早到医院去治疗,不能自己在家随便用药。

以上内容仅供参考

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