吃什么对脂肪肝最好

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医生主讲实录

现在人们的生活越来越好,脂肪肝是一种非常普遍的疾病,它可以出现在不同的年龄,但是并不可怕,只要做好预防和护理,就可以有效的预防疾病的发生,减轻疾病带来的痛苦。

​脂肪肝的患者在饮食方面需要注意以下几点。

脂肪肝患者应该以清淡饮食为主,少吃动物的脂肪、黄油、和脏腑。可以选择鱼类、鸡蛋、瘦肉等;

蔬菜可以选择富含维生素、纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜,例如芹菜、萝卜、卷心菜等;

可以吃一些水果,例如香蕉、西瓜、苹果、梨等;

还可以食用海蜇、海参、燕麦等;

食用油应该选择植物油,还需要将食盐的控制量控制在三到五克每天。

高血压的患者食盐量应该控制到一到两克每天。

不可以暴饮暴食;

饮酒的患者,应该禁止饮用烈性酒,或饮料。

如果能做到忌烟治疗的效果就会更好。

以上内容仅供参考

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