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医生主讲实录

便秘是肛肠科的常见疾病之一,它的临床症状是大便变硬,便粗,排便时间延长,排便不通畅,排便次数多,每次的排便量少。

在临床上可以分为两种,一个是肠慢传输型便秘,第二个是出口梗阻型便秘等,这两种便秘饮食调节都是非常重要的,饮食调节主要靠多饮水,多吃蔬菜和水果。同时一定要多运动,一定要养成定时排便的习惯,饮食上要多吃含高纤维的食物,多吃凉性的水果包括香蕉、梨、韭菜、菠菜、芹菜,还有就是香蕉,注意多饮水,水的温度可以适当的低些。

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