上呼吸道感染吃什么食物

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医生主讲实录

上呼吸道感染我们简称为上感,也叫做普通的感冒。患者主要出现的炎症的部位是鼻腔、咽喉部出现急性的炎症反应,我们每个人都有过类似的经历。还会出现咳嗽、咳痰、嗓子疼痛、流鼻涕、头痛、发烧、全身酸软、没有力气、不想吃饭等等这些症状。

这种疾病的绝大多数是病毒感染引起。一般来说这个病程会有一周左右的时间,并且能够逐渐缓解以至与康复。

对于这个毛病我们需要吃什么食物来说,要清淡一些,不要大油大荤,因为急性的炎症状态下吃这些油浑的可能会加重胃肠道的消化吸收的负担。这种急性的炎症状态下,甚至有的患者会出现腹泻,那应该吃一些清淡的容易消化的食物。比如稀饭、面条,但是如果患者真的伴有腹泻的话还要加强水分的是摄入,多喝一些温开水,甚至可以再加一点盐分。

以上内容仅供参考

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