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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 1901次

• 中重度脂肪肝如何消除

  中重度脂肪肝的消除办法包括改变饮食和生活方式，增加体育锻炼，减体重，同时需配合药物治疗，才能达到消除脂肪肝的目的。首先是饮食和生活方式的调整，需要做到少食油腻和脂肪多的食物，增加体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，才能使体内的脂肪转化成葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积。如果转氨酶明显的升高，则可以通过降酶治疗。减体重对于脂肪肝的治疗是很关键的，通过减体重可以逆转单纯性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但体重要下降10%以上并持续一年，才能逆转肝纤维化。严重的中重度脂肪肝需要配合药物治疗，这些药物建议在医生的指导下使用。中重度脂肪肝如果同时伴有糖尿病、高脂血症、高血压等，需同时使用降血压、降血脂、降血糖的药物进行治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 5093次

• 如何消除中度脂肪肝
  对于这种情况首先找一下原因，如果说是因为饮酒导致的，首先应该戒酒。如果说是因为肥胖，饮食方面导致的中度脂肪肝，这种情况首先就应该在饮食上做出调整。第二就是在饮食方面一定要注意清淡饮食，优质蛋白、低脂饮食，不要吃太油腻的食物，尤其是不要吃肥肉，不要吃动物油，可以适当的多吃些豆制品，多吃些蔬菜水果。另外，多吃一些富含维生素多的食物，比如芹菜，菠菜，胡萝卜。水果方面主要柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉，都是可以的。再就是结合药物治疗。如果说已经有肝功能的异常，出现了谷丙转氨酶以及谷草转氨酶的升高，这个时候需要保肝药物治疗。一般情况下都是用复方甘草酸二钠。另外就是通过多烯磷脂酰胆碱，另外熊去氧胆酸都具有一定的保护肝脏的作用。
  语音时长 1:21”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-13 8108次

• 怎样消除中度脂肪肝
  首先应该找出病因，然后采取积极的措施。如果长期大量饮酒，首先应该戒酒，营养过剩、肥胖的应该严格控制饮食，减轻体重。有脂肪肝的糖尿病患者应该积极有效的控制血糖，营养不良引起来的脂肪肝应该适当的加强营养、补充蛋白质以及维生素成分。总之去除病因才有利于治愈脂肪肝，再就是要调整饮食结构，提高蛋白质、纤维素摄入量，要低糖、低脂饮食，不吃动物性脂肪以及甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含纤维素的食物以及高蛋白的食物。尽量的不要吃零食，睡前不加餐，运动也非常关键，运动能够促进体内脂肪的消耗但是要每天坚持。最起码每天坚持三十分钟的运动量。一般可以选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、跳绳、游泳这些运动项目。另外要适当的补充一些微量元素，比如说补充硒元素，硒元素能够让干燥中的谷胱甘肽过氧化物酶活性达到正常，对保肝起到作用。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-01 6606次

• 中度脂肪肝如何消除
  病情分析：中度脂肪肝需要通过综合治疗措施来改善，要养成良好的饮食习惯，做到低脂饮食，不要吃油腻的食物。还需要多锻炼身体，做一些有氧运动，可以促进脂肪的消耗。必要时候可以服用保肝药物改善肝功能。意见建议：脂肪肝患者要定期的检查血糖，血脂，肝功能。如果出现转氨酶升高，可以选择双环醇、还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等药物治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-07-13 1801次

• 如何消除中度脂肪肝
  病情分析：消除中度脂肪肝首先要养成良好的生活习惯，要多锻炼身体，提高自身的免疫力，还要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激油腻的食物，动物内脏、烧烤类食物、油炸类食物暂时也不要吃。可以吃一些保肝抗炎的药物，可以选择还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等药物保肝治疗。意见建议：平常要多做一些有氧的运动，可以适当的跑步、游泳、打球、跳绳、爬山等，要注意不要熬夜，如果有合并病毒性肝炎，还需要积极的抗病毒治疗，定期的检查肝功能、血糖、血脂、肝脏彩超等，可以了解脂肪肝的严重程度。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-09-10 602次

• 中度脂肪肝如何消除
  中度脂肪肝的患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式去除，患有此疾病后，需要及时去正规的医院治疗。1、一般治疗：中度脂肪肝可能是长期过量饮酒以及不健康的饮食习惯引起，也有可能是滥用药物导致，会出现腹胀、乏力、厌油腻等症状。需要调整饮食习惯，不可以喝酒，可以吃些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、白菜、黄
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次

• 中度脂肪肝如何消除
  中度脂肪肝的患者在平时一定要注意以下五个方面：一、坚持运动，患者应该从本质上改善脂肪肝病情，控制体重、控制脂肪，每天都应该坚持运动，坚持运动时间控制在1小时左右，可以进行一些有氧运动等来促进脂肪的消耗。二、调整饮食结构，多摄入高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物，蛋白质对肝细胞具有保护作用，可以使
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 1677次