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• 高血脂能喝黑茶吗

  高血脂现在越来越多，和不健康的生活方式，有很大的关系。也就现在的人缺乏运动，过度肥胖，或者吃得过度油腻，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽烟等等。这些不健康的生活方式，都会导致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是饮食上，一定要健康，要尽量多吃蔬菜、水果，少吃油腻的，包括大鱼大肉、动物内脏、油炸的食物等等。除了这些以外，高血脂的人可以适当地喝一些茶，茶可以帮助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶对血脂，也是有一定帮助的，高血脂是可以喝黑茶的。

  

  01:17
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 4294次

• 高血脂能喝普洱茶吗

  高血脂，一般都是不健康的生活方式导致的，和不健康的生活方式，有很大的关系，表现为就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和胆固醇的升高，长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，心脑血管会出问题。所以为了保护心脑血管，预防心脑血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加运动量，减肥、控制体重。饮食上，一定要不能过度的油腻，要清淡饮食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以适当的，有一些保健的措施，比如说多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把肠道中的过多的油脂排出，促进油脂排出，起到一定降脂的一个作用。普洱茶是可以适当地喝的，但是也不要喝的太多，因为尤其是岁数比较大的人，如果过度的大量的喝普洱茶，可能会导致钙质的流失，可能造成骨质疏松。所以适当地喝一些普洱茶，是可以的。

  

  01:33
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5064次

• 高血脂喝什么茶
  降脂的茶主要成分为七叶胆、杜仲、山楂，这三者搭配可有效平衡血脂四项指数，恢复并维持人体正常脂肪代谢。七叶胆肝养肝，菊花清肝明目去火，枸杞调养肝肾，益精明目，肝肾功能没有问题的是可以喝的。建议饮食控制，低盐低脂饮食，少吃油腻及高脂肪食物。注意适当运动。几乎所有的茶都有降脂作用，比如说绿茶、红茶、花茶都可以，我们最常见的比如普洱茶，降脂作用可能是最强的。还有一些，比如菊花，还有中药里头的中药也可以作为茶饮，比如说决明子，它都有降脂作用。一是降血脂，还可以改善一下血液循环。平时注意休息，低盐低脂饮食，规律生活。
  语音时长 1:39”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-26 5749次

• 高血脂喝什么茶最好
  血脂异常实际上表现为脂蛋白异常血症，血脂异常是指血浆中脂质量和质的异常，高血脂的病人在喝茶上要注意，几乎所有的茶都具有降脂作用，比如说绿茶、红茶、花茶都可以，普洱茶的降脂作用可能是最强的，另外比如说菊花茶。还有某些中药的作为茶饮的，比如决明子也都具有降脂作用，另外一些用水果做成的茶，如山楂干沏茶或者做成水果茶也都可以降职，另外像菊花茶和决明子茶还有一点药物的作用，一般来说决明子一天十五到三十克，菊花一天用五克左右，泡水喝，通常降脂效果都是不错的。
  语音时长 1:39”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-14 33043次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶叶选择的，其中包括决明子茶，葛根茶，莲子茶，菊花茶，山楂茶等，这些茶饮都是可以有效降低血脂，还可以降血压，改善血液黏稠等多种问题，但是要注意适量饮用，不能过量的饮用。意见建议：想要改善血脂，平时一定要控制饮食，限制总摄入量，不能暴饮暴食，防止摄入量超标，同时少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-02 801次

• 高血脂喝什么茶好
  病情分析：高血脂的患者可以喝红茶、绿茶、花茶等，但是应该喝淡茶。另外，也可以选择山楂代茶饮，具备一定的降脂功能。高脂血症会加速动脉粥样硬化，危害身体健康，需要引起足够的重视。意见建议：有高血脂的患者，平素首先应该养成一个健康的生活方式，做到戒烟限酒，同时不要吸入二手烟。需要增加膳食纤维的摄入，需要限制胆固醇，限制脂肪的摄入。患者平素也应该保持一个良好的心态，作息规律，适当锻炼，控制好个人体重。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-09 402次

• 高血脂适合喝什么汤
  高血脂的患者适合喝青菜汤，建议可以将绿色的青菜放到开水里面煮熟，尽量少放一点调料，这种清水煮的菜又称为水煮菜，适合高血脂患者食用。另外高血脂的患者平时注意吃新鲜的蔬菜和水果，平时要加强运动锻炼，定期复查血脂水平。如果通过饮食控制和运动锻炼血脂仍然明显高于正常水平，则需要应用他汀类或者贝特类的降脂药物
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 871次

• 高血脂喝什么茶好
  其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。二：未经发酵的绿茶：绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-27 2659次