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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 693次

• 腰痛治疗方法

  腰痛可以见于多种情况，包括过度劳累、长时间站立等生理因素引起的，一般经过充足的休息就可以缓解，还包括腰肌劳损、腰椎间盘病变、以及肾小球肾炎、盆腔炎、附件炎等疾病因素引起的，需要治疗原发病缓解腰痛。另外，在中医上讲腰为肾之府，也就是肾位于腰部，肾中精气覆盖着腰部，所以肾精不足不能滋养腰部，从而出现腰痛，还可以通过中医针灸推拿来缓解腰痛，还可以遵医嘱口服中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有巴戟天可以补肾助阳，菟丝子可以补肾益精，五味子可以收敛固涩、补肾宁心，这样既养精，又固精，可以全面综合调理，缓解腰痛。同时，腰痛的患者在平时还要注意休息，不要过度劳累，还要注意腰部保暖，以免加重病情。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 697次

• 什么姿势可以缓解腰痛
  什么姿势可以缓解腰痛主要与腰痛的原因有关系，如果患者的腰痛是由于急性腰扭伤，腰椎骨折，腰椎感染，结核等疾病所导致的，这种情况下建议患者采用平卧的体位，同时如果患者的床垫比较硬，可以在腰部垫一个小的枕头，这样使腰部有个很好的支撑，使腰部的肌肉软组织达到彻底的放松，这种情况下腰痛就会起到比较好的缓解作用。如果患者腰痛是由于腰背筋膜炎，腰肌劳损所导致的，患者可以采用侧卧，有的时候可以屈曲膝关节，髋关节，达到蜷曲的这样体位，可以达到缓解疼痛的作用。有的患者腰痛是由于椎间盘突出所导致的，如果疼痛剧烈，也可以采用俯卧位，也就是趴着这样一个体位，可以起到缓解疼痛的作用。但是，上述的体位只能起到缓解疼痛的作用，不能起到治疗作用，患者应该尽快去骨科或者脊柱外科就诊，进行系统的诊断和治疗。
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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-06 4183次

• 什么运动可以缓解腰痛
  腰痛属于临床上非常常见的一个症状，引起出现腰痛的原因特别多，比如腰部受到了风寒刺激或者是由于腰椎方面出现了问题，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎的骨质增生，腰椎的滑脱，甚至是由于肾结石或者是由于泌尿系统出现了问题而造成出现了腰痛。发生腰痛的情况，如果患者处于急性期不可以进行任何的锻炼，如果现在不处于急性期，可以通过一些锻炼来辅助的缓解腰痛的情况，比如小飞燕的锻炼或者是桥式的运动来缓解就可以，发生腰痛的情况最好建议患者及时去医院就诊，具体查明的原因，积极的治疗才是最正确的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-11 2260次

• 腰痛治疗带效果好吗
  病情分析：如果有腰痛的情况下，可以选择腰围固定带，可以减轻腰部的负重，对于早期症状，效果比较好，可以缓解疼痛，但主要还是要针对原发病进行治疗，如腰肌劳损引起的，平常注意保持好的姿势，避免长期久坐或者站立，适当的进行腰部的功能锻炼，缓解肌肉劳损，比如引体向上，小飞燕。意见建议：出现腰痛的症状，首先要及时的查找病因，积极的治疗原发病灶，注意腰椎的防还保暖，适当的进行功能锻炼，避免饮食刺激。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 701次

• 腰痛什么姿势可以缓解
  病情分析：腰痛患者要改善日常生活姿势，特别是睡眠姿势，应保持仰卧位和硬板床。一般来说，对于大部分腰痛的患者，医生都会要求其平卧硬板床，腰部过身位，也就是要求患者脸朝上，躺在一个相对比较硬的床上休息，而且在这个时候，要往腰部下方垫一个小枕头，保持腰部向前突的这样一个状态。通过这样的体位，能够最大程度的放松腰部周围的肌肉，以缓解腰痛的症状。意见建议：腰痛患者日常应避免腰部过度负重，注意防寒保暖，避免久坐久站。同时可采取一些针灸、推拿、拔罐等理疗缓解症状。疼痛明显的可以使用非甾体类消炎止痛药如艾瑞昔布胶囊。腰痛反复或不能缓解者应及时去医院就诊，明确诊断对症治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-16 1101次

• 腰痛有什么办法可以缓解
  腰痛一般可以通过卧床休息、改变生活习惯、运动锻炼、物理治疗、使用药物等办法进行缓解。如果有不适症状，应该及时就诊。1、卧床休息：对于腰痛人群，卧床休息是缓解疼痛的基本方法，在床上休息可以减轻腰部压力，缓解肌肉紧张和疼痛。可以在疼痛发作时尽量避免长时间站立或久坐，每隔一段时间起身活动一下腰部，有助于舒
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 腰痛怎么缓解
  腰痛的缓解方法有很多种，包括休息、热敷或冷敷、运动疗法、物理治疗和改变不良习惯等。1、休息：如果腰痛是由肌肉劳损或过度使用引起的，适当休息是缓解疼痛的关键。休息可以帮助减轻肌肉的紧张和炎症，让腰部得到充分的恢复。2、热敷或冷敷：对于急性腰痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次