如何预防癌症的发生？_孙伟医生的语音科普

癌症是一种世界性的难题，具体发病的原因还是不明确的，可能是一个综合性作用的结果。80%以上人类的癌症主要是由环境因素引起的。所以说通过预防已知的致癌因素，可能能够预防一些癌症的发生。

宣传戒烟，可能对于发生肺癌是有帮助的，还有就是同时饮酒和吸烟危害更大，酒精也是一些致癌的原因。

另外就是提倡体育运动，可以促进肠道吸收。还有就是长期坐姿工作的人，也应该定期运动。防止造成其他的一些伴发症状，比如说腰椎间盘突出，腰痛等等。

过度的日光照射容易引起皮肤癌，所以在户外工作作中应该防止日光直接照射。还有就是我们需要改进饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃一些脂肪类的，特别是动物脂肪，这个可以减少大肠癌的发生。

其他的就是我们需要定期健康体检。至少半年到一年需要体检一次。有癌症家族史的常规半年需要检查一次。有问题早发现、早治疗总是好的。

如何预防癌症的发生？