降血糖的食物有哪些

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医生主讲实录

目前世界上并没有降血糖的食物,除了胰岛素可以降糖,其余的多是升糖的物质。

对于食物来讲只是患者服用哪种食物之后,对某些食物的升高血糖的反应不同,具体可以特指为食物的升糖指数,有些食物升糖指数要低一些,例如含纤维素,丰富的蔬菜等,如芹菜以及西兰花。有些食物升高血糖的值就要高一些,例如土豆,山药以及地瓜等,所以降血糖的食物是不存在的,而食用食物的时候,要注意它的升糖指数。

以上内容仅供参考

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