问哪些食物降血糖

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• 枸杞降血糖吗

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒等，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的过程中不要与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、红枣、桂圆一起冲服，单纯泡制枸杞即可。因为上述物质有很强的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的过程中，还是要按照糖尿病的5驾马车严格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时的监测血糖。对于糖尿病是终身性的疾病，患者的依从性要强，要严格认真的控制血糖，尽量减少并发症的出现。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 21232次

• 什么食物降血糖
  降血糖的食物有很多。例如有黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。还有就是苦瓜。苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此苦瓜也是降糖首选的食物。山药，山药含有多巴胺，多种氨基酸等物质。其中多巴胺具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。紫菜，紫菜当中含有丰富的紫菜多糖胡萝卜素和维生素等高营养物质。紫菜多糖能够明显地降低空腹血糖，糖尿病患者多吃紫菜汤可以辅助降低血糖。另外，胡萝卜也具有降糖作用，而且使用方便，价格便宜。大蒜除了具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂作用外，也具有降血糖的功效。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 9384次

• 那些食物降血糖
  第一、番茄，番茄十分适合糖尿病患者食用，番茄富含铁元素、维生素c、维生素e等等，可以帮助糖尿病患者控制血糖，还能提高高密度脂蛋白。第二、菠菜，菠菜富含叶黄素，能预防糖尿病的眼部并发症，菠菜还含有大量的膳食纤维、b族维生素、钙、铁和维生素c的重要来源，也是非常适合糖尿病患者的。第三、芦笋，芦笋所含的香豆素等成分有降低血糖的作用，经常食用芦笋可以改善糖尿病病情。第四、蘑菇，蘑菇营养丰富，其中富含的钾元素，还有助于控制血压，膳食纤维能够帮助糖尿病病人预防心血管并发症。第五、豆类，菜豆和小扁豆等豆类具有低脂肪、低热量、高纤维以及高蛋白的特点，其含有的丰富纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度，阻止血糖峰值的出现。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 7805次

• 降血糖最有效5种食物
  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明显的降糖效果。现代很多降糖药物都含有苦瓜的提取物。第三，山药：山药含有薯蓣属于皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。其中多巴胺和薯蓣皂甙有辅助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 2859次

• 怎样能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分为两大类。第一，非药物疗法。其可以通过饮食的控制和增加适当的运动。饮食控制方面，需要减少高脂肪食物的摄入。同时可以做一些轻中体力活动来增加糖的利用，从而达到降血糖的目的。第二，如果饮食加运动治疗还不能控制血糖，可以选择药物治疗。降糖药物主要分为三类，第一类是口服降糖药物，第二类是胰岛素的注射降糖药物，第三类是GLP-1受体激动剂注射类的药物，GLP-1受体激动剂即胰高血糖素样肽新型的降糖药物。这种降糖药物是另一种降糖的措施。不管是使用口服降糖药物，还是使用GLP-1或者是使用胰岛素，在降糖的组合选择当中可以结合2020版的糖尿病防治指南，根据指南的建议来做合理的降糖药物的选择。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-15 1431次

• 降血糖的食物有哪些
  病情分析：目前对于降血糖最有效的方法就是药物降糖。可以辅助降血糖的食物包括山药，芋头，番石榴叶子，桑叶，秋葵，野菜，苦瓜，洋葱等等。意见建议：如果患者血糖过高，不能依赖于降血糖的食物，而是要及时就医，在医生指导下使用降糖药物来进行治疗。同时在饮食方面要多加注意。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-14 5903次

• 有可以降血糖的食物吗
  并没有可以降血糖的食物，凡是可以为人体提供能量的食品，都可以转变为葡萄糖。而葡萄糖是细胞最重要的能量来源，所以严格的来说，所有的食品都是可以升高血糖的水平，只是升高血糖的速度不相同。而只有胰岛素可以降低血糖，所以说并没有可以降糖的食品。而且无糖食品指的是不添加糖而已，就是在加工的过程之中不添加白砂糖
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 200次

• 降血糖最有效5种食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明显的降糖效果。现代很多降糖药物都含有苦瓜的提取物。第三，山药：山药含有薯蓣属于皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。其中多巴胺和薯蓣皂甙有辅助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、胡萝卜素和维生素。能够明显的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以适当的喝些紫菜汤。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上这些食物均可以降血糖。另外，我们还可以服用降糖药物降血糖。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 629802次

• 哪些食物降血糖
  具有降糖作用的食物有芦荟，人参，苦瓜，肉桂，洋葱，猕猴桃。芦荟单独使用，或者是与抗高血糖药物格列本脲配合使用，降血糖效果是非常不错的，苦瓜当中含有生物碱，具有降低血糖作用的成分，所以糖尿病患者可以常吃苦瓜。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 7103次

• 八种食物降血糖
  没有八种食物降血糖的说法，任何食物都不可以达到降血糖的效果，出现血糖高的情况一般需要通过服用药物的方式进行治疗。血糖高是指血液中葡萄糖含量升高，一般空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于这一范围，称为高血糖。血糖高可能是因为体内胰岛素分泌不足引
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-13 1770次

• 什么食物最降血糖
  具有辅助降血糖功效的食物有紫菜，紫菜含有丰富的紫菜多糖，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素等等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。能降低血糖的食物还有黑木耳，黑木耳当中含有木耳多糖，维生素，蛋白质，胡萝卜素和钾钠钙铁等物质，其中木耳多糖可以降低血糖。另外燕麦，荞麦，茄子，萝卜等食物也具有降血糖功效。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-10 2701次

• 降血糖的食物有哪些
  目前世界上并没有降血糖的食物，除了胰岛素可以降糖，其余的多是升糖的物质。对于食物来讲只是患者服用哪种食物之后，对某些食物的升高血糖的反应不同，具体可以特指为食物的升糖指数，有些食物升糖指数要低一些，例如含纤维素，丰富的蔬菜等，如芹菜以及西兰花。有些食物升高血糖的值就要高一些，例如土豆，山药以及地瓜等，所以降血糖的食物是不存在的，而食用食物的时候，要注意它的升糖指数。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-18 2690次