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• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 13269次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 10157次

• 维生素有什么作用
  高血压吃维生素，经常食用一些维生素，对于肌肤和肌肉能够起到健康的保护的作用，还可以增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。有关研究显示，每天补充一定量的维生素B，或者是摄入富含维生素B的食物，有助于预防高血压。之前曾有研究也证明维生素B可以预防心脏病、中风以及血液凝块.还有孕妇服用维生素B，能够降低分娩时婴儿的生理缺陷，所以维生素还是比较适合高血压，还有一些心脑血管疾病的一些患者食用的。主要含有维生素的食物有小麦的胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝，还有鸡蛋、香菇、牛奶、豆类、坚果、菠菜，这些食物中都含有大量的维生素，所以平常可以多吃一些这类的食物。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-23 45755次

• 24种维生素有什么作用
  24种维生素对人体的作用非常大，而且重要。一般这24种维生素对于一些疾病的预防和改善，甚至治疗都有一定的作用，比如骨质疏松，夜盲症，视力减退，脚气病都有防治和治疗作用。而且对于营养不良导致的休克，也一样具有防治和治疗作用。对于患者出现的各种由于维生素缺乏导致的疾病，摄入这24种维生素能够起到减轻病情，促进疾病康复的作用，能够达到体内的营养平衡，提高机体的免疫力。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-09 7001次

• 维生素有什么作用
  病情分析：维生素有很多种，而且功效也不一样，但是维生素确实是人体不可或缺，因为维生素可以很好的抵抗病毒，还可以促进身体的发育。维生素A的主要作用是增强视力，B6的作用是让身体与神经时刻都处于正常的状态，B12预防贫血，而维生素C则有增强免疫力的功效。意见建议：维生素吃多了，儿童可能会出现厌食，恶心，烦躁，皮肤瘙痒的症状，成人可能会出现血压升高，头痛，呕吐，嗜睡或者皮肤大量脱皮的症状。患者要及时到医院检查，在医生指导下补充维生素。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-16 2203次

• 吃复合维生素有副作用吗
  病情分析：正确吃复合维生素没有副作用，复合维生素含有各种维生素，矿物质和微量元素，参与多种物质代谢，能促进生长发育，维护人体健康，如果过量服用会导致人体内金属元素增加，可能会出现眩晕，中毒症状。意见建议：建议在医生指导下合理的补充，注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-03 11610次

• 维生素有什么作用
  高血压吃维生素，经常食用一些维生素，对于肌肤和肌肉能够起到健康的保护的作用，还可以增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。有关研究显示，每天补充一定量的维生素B，或者是摄入富含维生素B的食物，有助于预防高血压。之前曾有研究也证明维生素B可以预防心脏病、中风以及血液凝块.还有孕妇服用维生素B
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 204次

• 维生素有哪些
  维生素主要分为两大类，第一类是脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。第二类是水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、维生素B13、维生素B15泛酸、叶酸、生物素、维生素C、肌醇。1、脂溶性维生素：维生素A，多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-12-02 4769次