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• 来了例假早上吃什么好

  女性在来例假时的饮食要避免生凉的食物，避免引起月经量过多或引起腹部疼痛为选择依据，月经期间的早餐应该以清淡、易于消化的食物为主，多选择容易消化、健脾开胃的温热食物，如面条、馒头、桂圆红枣大米粥、南瓜小米粥、豆浆等，并且要趁温热食用，更利于经血的运行。患者尽量不吃太过油腻难以消化的食物，如油条、炸鸡等，同时要保证饮食的均衡搭配，可以选择苹果、木瓜、奇异果、番茄作为餐后水果。另外，月经期间大多数女性都会感觉到疲劳，肠胃消化功能也会下降，胃口也较差，所以可以选择少食多餐。餐后可以进行适当的体育锻炼，如散步、做体操、跳交际舞，或者进行打太极拳等有氧运动，在调节情绪的前提下还能促进血液的循环，对调理月经的不适有很大的功效。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-02 4234次

• 胃炎吃什么食物好

  胃炎患者的食物要因人而异，但原则上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低盐低脂的食物为主，主要以馒头、面条、面包、包子、饺子、馄饨、粥等品种为主食，粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。同时要兼顾膳食的均衡，应该多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如山药，红薯、桂圆、苹果、菠菜、包心菜、胡萝卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7481次

• 慢性胃炎早上吃什么好
  慢性胃炎的病人早上可以喝点低脂牛奶，可以吃点稀饭、面条、小米粥、红枣粥、鸡蛋等等食物，不要吃辛辣刺激的、过凉的、过烫的、过于油腻不容易消化吸收的食物，平时还要戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、饮料等等。慢性胃炎的病人可以适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，还能增强免疫力，平时还要保持心情舒畅，避免经常焦虑、抑郁等等不良情绪。慢性胃炎常见的临床表现为上腹疼痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等表现。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2021-01-11 3285次

• 早上吃什么好
  早上醒来尽量不要赖床和睡懒觉，早起床十几分钟，就会有充足的时间来吃点东西。第一、就是喝一杯温开水，补充一下身体缺失的水分，但是不要喝得过多，建议是六百毫升就可以。第二、早上吃饭的时候，可以多吃一点水果，一个苹果、一根香蕉或者是大半个橘子，对于肠胃的健康活力很有帮助的，长时间的补充水果，它会让皮肤变得细腻光滑有弹性，有种容光焕发的感觉。还有建议多吃些五谷杂粮类的食物，馒头、稀饭、自己熬制的八宝粥，都是最好的选择，因为这些食物里面，不仅仅含有身体所需的糖分，还有身体急需补充的各种热能量。此外除了五谷杂粮之外，优质蛋白质的补充的也是必须的，一杯纯牛奶或者是热豆浆、两个荷包蛋都是最佳的选择，尤其是处于成长期的青少年，钙质的补充的很重要，早餐补钙是最佳选择之一，还要注意不要吃得太油腻，不要大鱼大肉。
  语音时长 1:33”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 229866次

• 患有胃炎早上吃什么好
  病情分析：患有胃炎，早上吃一些容易消化的食物比较好，例如鸡蛋，豆浆，小米粥，馒头等。患有胃炎，应当正确使用对应的药物治疗，例如可以使用阿莫西林，克拉霉素，枸橼酸铋钾等这类药物治疗。意见建议：患有胃炎，一般情况下在饮食方面要忌口辛辣、油腻、刺激性食物。在平时生活中要多锻炼身体，增强体质，定期就医复查，了解胃炎的患病和康复情况。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-21 1401次

• 慢性胃炎早上吃什么好
  病情分析：慢性的胃炎患者早上一般吃一些粥类，蔬菜，水果，肉类，乳类的食物比较好。 慢性胃炎一般以流食为主比较好，比如小米粥，八宝粥，大米粥。 乳类一般含有丰富的高蛋白以及大量的营养物质，可以补充日常所需的蛋白质，酸牛奶中还含有乳酸菌的成分，有助于消化。 蔬菜水果具有丰富的维生素，而且有些蔬菜还具有清热解毒的功效，能够利于慢性胃炎的恢复。 早晨可以适当少量饮食一些肉类，补充一天的能量使精力充沛，比如鸡蛋糕，瘦肉等食物。意见建议：慢性胃炎的患者。避免辛辣，寒凉和生冷刺激食物，避免暴饮暴食，抽烟，喝酒的不良习惯，通过保持乐观心态，适当活动锻炼身体，定期体格复查调整治疗方案，避免病情加重和复发。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2022-01-25 1202次

• 患有胃炎的幼儿吃什么药物效果好
  患有胃炎的幼儿，其药物治疗需特别谨慎，因幼儿体质娇嫩，药物选择需精准且安全。以下药物在治疗幼儿胃炎中常被考虑：黏膜保护剂：如硫糖铝等，能形成一层保护性的薄膜，覆盖在胃黏膜上，减少胃酸、胃蛋白酶等攻击因子对胃黏膜的损害。抑酸药：幼儿胃炎常伴有
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-07-31 0次

• 早上吃什么好
  早上醒来尽量不要赖床和睡懒觉，早起床十几分钟，就会有充足的时间来吃点东西。第一、就是喝一杯温开水，补充一下身体缺失的水分，但是不要喝得过多，建议是六百毫升就可以。第二、早上吃饭的时候，可以多吃一点水果，一个苹果、一根香蕉或者是大半个橘子，对于肠胃的健康活力很有帮助的，长时间的补充水果，它会让皮肤变得
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 2070次