为你推荐

• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

  01:19
  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 6979次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78755次

• 腰椎间盘突出睡什么床
  针对腰椎间盘突出的患者，一般建议睡硬板床。所谓硬板床是指在一个光的床板上，铺有限层数的被褥，比如铺两到三层就足够了，保持床的质地比较硬，不要特别软。然后睡眠的姿势要求平卧，也就是仰卧位，同时在腰部可以垫一个小枕头，保持腰部的的过伸位。如果疼痛比较剧烈，则需要及时去骨科就诊，采取持续的腰椎的牵引。腰椎牵引是使用腰椎的牵引带，还有胸部的牵引带。在床尾赘上一些合适的重量，通过这两个牵引带的对抗的拉伸，来达到固定腰椎，缓解腰部肌肉痉挛，减轻炎症这样的作用。同时还可以辅助一些消炎止痛，活血化瘀，营养神经，缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。
  语音时长 1:41”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 8935次

• 腰椎间盘突出怎么睡好
  对腰椎间盘突出患者来说，科学合理的睡姿，应尽量使腰部保持自然的生理弧度，仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间盘压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力。这种卧姿对患有腰椎间盘突出，或伴有坐骨神经疼痛症状的其它下腰部位疼痛的人最为合适，若侧卧位时应将双髋、双膝关节屈曲起来，古人说坐如钟，卧如弓就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛，除了睡姿，腰椎间盘突出休息时还要注意以下，卧床休息要求完全、持续和充足，床铺最好以硬板床为宜，床的高度应略低，以便患者起坐时，双足即可着弟，腰椎间盘突出也可以进行一些适当的锻炼，比如慢走等。
  语音时长 1:29”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-28 6589次

• 腰椎间盘突出睡什么床好
  病情分析：有腰椎间盘突出的人睡木板床是比较好的。因为木板床比较硬，不会影响腰椎的正常曲线，而且睡在木板床上也可以使椎间盘受力均匀，对疾病的恢复有一定的帮助。意见建议：腰椎间盘突出患者平时也要注意腰部的保暖，防止受潮受凉加重症状。饮食方面可采取少量多次进食的方法，适当多吃牛奶、虾等含钙量多的食物，能促进修复。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 901次

• 腰椎间盘突出怎样睡好
  腰椎间盘突出大部分情况下不会引起明显的症状，这个时候可以平躺着休息，也可以适当的休息，如果椎间盘突出引起了腰疼腿疼，腿麻的症状，最好平躺着休息，在平躺休息的时候可以把枕头放在双侧膝关节下方，能够有效的做到屈髋屈膝，减轻神经根的刺激程度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 2502次

• 腰椎间盘突出起不了床
  腰椎间盘突出起不了床，这种情况主要考虑腰椎间盘突出的急性期。这个时期腰椎间盘突出的症状是非常厉害的，有的人可能走不了路，疼痛是十分严重的。所以建议患者先卧床休息，进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等物理治疗。这样可以有效的缓解疼痛，如果保守治疗没有效果的话建议患者积极的前往医院进行全面的检查，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 387次

• 腰椎间盘突出能睡软床
  不可以睡软床，尽量要睡硬床，腰椎间盘突出症患者在急性期应卧床休息一到两周，睡较硬的床，床垫硬度以人躺到床上不会凹陷变形，舒适为宜。仰卧位时宜垫高小腿、屈髋、屈膝以减轻腰骶关节的压力，正常椎柱成s型的生理弯度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰背肌紧张，椎间关节压力增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 811次