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• 备孕爸爸需要吃叶酸吗

  很多家庭都知道女性备孕需要服用叶酸，它能够预防胎儿神经管畸形，其实备孕期间，男性也是需要服用叶酸的，它能提高精子的质量以及预防贫血，有助于宝宝健康。叶酸对神经管的发育是非常重要的代谢辅助物，包括细胞代谢，非神经系统的细胞代谢也需要叶酸。叶酸需要从外面摄取，叶酸片、深色的蔬菜、水果含有叶酸，需要及时补充。除此之外还可以服用复合蛋白叶酸DHA等营养剂，它含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康。同时避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 2580次

• 备孕要不要吃叶酸

  备孕要吃叶酸。因为叶酸可以显著地降低，胎儿神经管畸形的发生率，包括脊柱裂、无脑儿，或者说隐性的脊柱裂，降低这些风险。我们吃和没吃之前，前后对比还是很明显的，所以现在国际上，包括咱们中国政府，都是建议孕前，备孕的时候吃叶酸。那么备孕的时候吃多久，三个月，有人说万一我吃了这个月怀孕了，这不就是一个月了吗。没有太大关系，就是这样吃一个月也可以，但大部分情况下，比方说打算7月份怀孕，那么就从3月份开始吃。那么怀上孕之后，还要不要接着吃，要接着吃。尤其是怀孕前的三个月，现在目前慢慢地我们推荐，就是整个孕期都吃，尤其是如果生过畸形的胎儿的这部分人，更应该整个孕期都吃。普通的孕妇整个孕期，也都吃上叶酸，也都是有益的，因为我们神经系统的发育，不光是在孕前的三个月，孕四个月、五个月、六个月我们的神经系统，大脑也都在不断地发育，这个时候其实它的叶酸需求量也是高的。慢慢地趋势可能就是，整个孕期都吃上。备孕的时候我们是0.4个毫克，半片。有的人生过这个孩子是无脑儿，或脊柱畸形，这个时候你的量就要增加，可能增加到2毫克，甚至说吃到5毫克，就要增加量，或者说你有叶酸相关代谢的疾病史，就可能就得增加叶酸的量。然后还有就是，买什么牌子的叶酸，实际上现在政府发的叶酸，几毛钱一片那就挺好。叶酸这个东西并不是说，提取多么难的工艺，有人说我是吃叶酸，还是吃多种维生素复合叶酸，像这种浓缩的复合的，既有叶酸又有什么VB、VC，就是各种维生素，这种加起来的可能会更方便一些，唯独的就是你看好里边，叶酸的含量就行了。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 23885次

• 备孕吃叶酸
  叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性的维生素，中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动，经过中美科学家对追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率。所以孕妇在怀孕前和怀孕后三个月内吃叶酸能够有效地防止胎儿神经管畸形的发生。另外叶酸也可以用来治疗女性贫血。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-09-27 13889次

• 不备孕吃叶酸有什么好处
  不备孕适当吃点叶酸是有一定好处的。因为除了叶酸对备孕，防止胎儿出现神经管畸形以外，对于成人也有非常好的益处。能够预防癌症，比如对于女性，可以预防乳腺癌出现的风险，平时还可以预防脑中风。适当的服用叶酸还能够调节自身的神经系统，内分泌系统，能够营养神经。而且适当服用叶酸还具有一定的改善睡眠质量的作用。对于男性不仅有这些好处，而且还可以促进精子的质量正常。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2021-01-14 4956次

• 备孕吃哪种叶酸
  病情分析：市场上叶酸片的品牌种类较多，备孕期女性如何筛选，一般普通药物性的叶酸片就可以，价格便宜。还可以吃复合维生素片，补充人体各种微量元素，比如复合维生素片，叶酸片，不要认为最贵的就是最好的。意见建议：备孕期双方夫妇应该规律作息，适当运动，避免熬夜，避免劳累，忌烟酒。备孕期间需要清淡饮食，避免大鱼大肉，辛辣刺激，注意劳逸结合。
  龙萍 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-08-09 1504次

• 备孕吃黑豆有什么好处
  黑豆主要就是在食用以后，可以补充女性体内的植物激素，而在备孕期间吃黑豆，主要的好处就是通过补充体内的植物激素，间接促进卵巢内分泌功能，就可以促进卵泡的生长发育，因此在备孕期间常常都建议女性要多吃黑豆。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-07 4104次

• 备孕吃燕窝有什么好处
  女性在备孕期间食用燕窝可以增强体质，提高受孕几率。燕窝作为一种天然补品，具有很高的营养价值，主要营养成分是蛋白质，还富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等氨基酸，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，因为自己的体质增强了对胎儿的生长发育能够起到很好作用。燕窝中还富含丰富的蛋白质以及铁等微
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 883次

• 备孕男性吃叶酸吗
  备孕的男性并不需要口服叶酸，备孕的女性可以进行叶酸适当补充，以免生育的胎儿会出现神经性病变，而男性并不需要进行特殊补充。男性在备孕期间需要禁忌烟酒以及减少辛辣刺激食物的摄入，以清淡有营养，高蛋白的食物为主，有助于提高精子的质量。患者还可以去男科进行就诊检查精液常规，明确精液当中精子是否存在病变，有些
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-01 188次