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• 脑血管病如何预防

  我们知道脑血管病是一个可防可治的疾病。如果我们在很早期就把危险因素都很好地控制，我们是可以避免罹患脑血管病的。我们应该怎样预防呢，首先我们要保持这种非常健康的生活方式，避免吸烟、饮酒，同时，把我们的危险因素控制好，控制血压、血糖和血脂，然后我们建议60岁以上的老年人要每年定期筛查一下脑血管病，进行一下血管方面的检查，及时地查明你的血管情况，这样才可以给予有效的预防。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 1663次

• 心脑血管病如何预防

  心脑血管病的预防，主要是根据不同的病因和疾病进行相应的一个预防。以缺血性脑血管病为例，我们预防的话主要是针对这些危险因素，像有高血压、糖尿病、高血脂要积极地控制这些合并症，而且要改变不良的生活方式。如戒烟、戒酒、避免熬夜、适当的运动。此外，如果这个患者真的已经得了脑血管病，尤其是以缺血性脑血管病为例。我们要长期的服用药物，主要的是抗血小板药物，包括阿司匹林、氯吡格雷还有抗动脉粥样硬化的药物，包括他汀，常用的有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 11584次

• 脑血管病应该如何预防
  脑血管病的预防分为三级预防，一级预防指的是发病前的预防，也叫病因预防，是最重要的。脑血管病的一级预防：第一是降压，高血压可以加快、加重动脉粥样硬化发展的速度，所以有效的控制血压能够预防脑血管病的发生。第二降糖，80%以上的糖尿病会导致脂质代谢异常，并且伴有动脉硬化，高血脂，从而并发脑血管病，所以控制好血糖也可以减少脑血管病的发生。第三调脂，高血脂一方面导致血液黏稠，血流缓慢，另一方面会损害血管内皮，形成动脉粥样硬化斑块，所以调节血脂并且稳定斑块，可以有效预防脑血管病。第四改善生活方式，具体要做到合理膳食，低盐、低脂饮食，平时注意多进食新鲜的蔬菜，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
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  郭倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 1551次

• 如何预防脑血管病
  在日常生活中，脑血管病的预防，首先要控制好高危因素，例如患者如果有高血压，高脂血症，糖尿病等疾病，应当积极的应用药物进行治疗，控制好血压、血糖和血脂，定期的进行血压、血糖、血脂的监测，降低脑血管意外的风险。另外，如果患者的血液粘稠度较高，可以口服适当的阿司匹林肠溶片进行抗血小板的聚集，可以口服他汀类的药物进行调节血脂，稳定斑块，预防脑动脉的硬化。另外患者饮食上要注意清淡，以低盐低脂饮食为主，要控制体重，适当的进行运动，规律的作息，另外要戒烟限酒，养成良好的生活习惯，只有这样才能更好地预防脑血管疾病。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-13 1678次

• 如何预防脑血管病
  脑血管病分出血性脑血管病和梗阻性脑血管病。出血性脑血管病如脑出血、蛛网膜下腔出血，其中多数是由于动脉瘤破裂引起。梗阻性脑血管病如脑梗塞。脑血管病多数是由于高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等因素引起。因此平时要注意控制好血压、血脂血糖的水平。注意低盐低脂饮食，以清淡饮食为主，加强体育锻炼。
  代福存 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 1201次

• 脑血管病如何预防
  脑血管病是中老年人的长发疾病，要预防脑血管病首先要进行饮食和生活习惯调整，饮食中不能吃油腻的食物和高胆固醇的食物，以清淡饮食为主，多吃一些青菜和水果，这些食物中富含维生素c，能够软化脑血管，预防血管硬化的加重，另外平常还要注意低盐饮食，不能吃咸菜，平常要适量活动，锻炼规律的生活，不能熬夜和劳累，保证充足的睡眠，并且避免情绪激动和脾气暴躁。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-12-20 1702次

• 脑血管病的预防
  预防脑血管病的最根本就是要保护血管内皮。这是因为心脑血管疾病之所以会发生，最根本的原因就是因为血管内皮受到了伤害。因此，保护血管内皮是预防该疾病的最根本的方法。首先，要保持血糖、血压和血脂等血液指标在正常的范围内，患者应该在医生的指导下科学的服用药物，切勿自行擅自用药。按时按量的用药，可以维持血液的
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-01-08 3339次

• 脑血管病如何保健
  对于脑血管疾病的患者来说，平常应当保持情绪稳定，避免生气、紧张等情志刺激。生活起居要保持规律，每天合理安排工作和生活，劳逸结合，这样可以恢复疲劳，改善情绪，改善心肌供血和心肺功能。饮食上应该多食用清淡可口的食物，以含丰富的维生素及纤维素的食物为主，如水果，大枣，胡萝卜，白菜，芹菜等。合理的饮食，避免
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 245次