问如何预防脑血管病

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• 脑血管病如何预防

  我们知道脑血管病是一个可防可治的疾病。如果我们在很早期就把危险因素都很好地控制，我们是可以避免罹患脑血管病的。我们应该怎样预防呢，首先我们要保持这种非常健康的生活方式，避免吸烟、饮酒，同时，把我们的危险因素控制好，控制血压、血糖和血脂，然后我们建议60岁以上的老年人要每年定期筛查一下脑血管病，进行一下血管方面的检查，及时地查明你的血管情况，这样才可以给予有效的预防。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 1660次

• 脑血管病应该如何预防？

  这是一个非常严肃的问题。脑血管病发病率高、致残率、死亡率也很高，并且有年轻化的倾向。所以它的预防就非常非常的重要。首先我们要保证身体健康。那么有家族史阳性的这样的患者，应该积极的预防。发现自己有一些个基础项的基础病，比如说高血脂的问题、糖尿病的问题、血管硬化的问题、血管发育不良等等的问题。都应该及早发现，及早进行治疗。把基础病控制好，就可以避免发生脑血管病。有了很好的预防措施，还应该有很好的预警的措施，在治疗基础病的同时，还应该监测血液中的一些变化。比方说血液中的蛋白信使、溶血磷脂酸等等。对于预防缺血性脑血管病，有一个预警的作用。对于那些个出血性的疾病，也应该控制好血压，控制好血管，避免血管进一步的硬化，避免血压出现了大起大落的波动，就能够很好的做到一个预防的作用。避免了他的情绪的波动，避免了血管血压的波动，就可以避免发生血管破裂等等。出血的病症，总之、脑血管病的预防非常重要，只要我们认真的重视，就可以降低脑血管病的发病率，起到一个很好的预防的作用。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-24 2213次

• 如何预防脑血管病
  在日常生活中，脑血管病的预防，首先要控制好高危因素，例如患者如果有高血压，高脂血症，糖尿病等疾病，应当积极的应用药物进行治疗，控制好血压、血糖和血脂，定期的进行血压、血糖、血脂的监测，降低脑血管意外的风险。另外，如果患者的血液粘稠度较高，可以口服适当的阿司匹林肠溶片进行抗血小板的聚集，可以口服他汀类的药物进行调节血脂，稳定斑块，预防脑动脉的硬化。另外患者饮食上要注意清淡，以低盐低脂饮食为主，要控制体重，适当的进行运动，规律的作息，另外要戒烟限酒，养成良好的生活习惯，只有这样才能更好地预防脑血管疾病。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-13 1673次

• 脑血管病如何预防
  对于脑血管病预防来讲，其实根本就不难，但是最重要的就是坚持，比如说对于高血压、糖尿病、高血脂这种三高人群，一定要注意平常在饮食方面的限制，不能吃大鱼大肉，不能吃油炸类食品以及动物内脏，戒除吸烟，饮酒等等这些不良习惯。平常多吃五谷杂粮，蔬菜水果等等，还有一些粗纤维类的食物，这样可以非常有利于人体血管的损伤和修复。然后对于高血压、糖尿病、高血脂来讲，一定要积极的应用药物进行控制。对于血压来讲，切记忽高忽低，控制在一个相对比较平稳的状态。对于血糖来讲，基本上控制空腹在6到7个左右，餐后在10个左右，血脂一定要通过积极的饮食方面的调节以及散步、打太极拳等等这些体力消耗，慢慢的进行一个纠正过程。
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  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-01-19 1455次

• 脑血管病如何预防
  脑血管病是中老年人的长发疾病，要预防脑血管病首先要进行饮食和生活习惯调整，饮食中不能吃油腻的食物和高胆固醇的食物，以清淡饮食为主，多吃一些青菜和水果，这些食物中富含维生素c，能够软化脑血管，预防血管硬化的加重，另外平常还要注意低盐饮食，不能吃咸菜，平常要适量活动，锻炼规律的生活，不能熬夜和劳累，保证充足的睡眠，并且避免情绪激动和脾气暴躁。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-12-20 1702次

• 脑血管病如何预防保健
  病情分析：第一点，平时多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜是非常重要的预防方式。第二，一定要多参加户外的有氧运动，每周至少运动三次以上。第三点，平时要注意情绪的调整，保持放松的心情，另外要注意控制好高血压病等基础疾病。意见建议：建议脑血管病的患者发病以后，必须立刻前往医院就诊，一定不要自己观察病情变化。平时要在医生的建议下规律的服用抗动脉粥样硬化的药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-25 501次

• 脑血管病的预防
  预防脑血管病的最根本就是要保护血管内皮。这是因为心脑血管疾病之所以会发生，最根本的原因就是因为血管内皮受到了伤害。因此，保护血管内皮是预防该疾病的最根本的方法。首先，要保持血糖、血压和血脂等血液指标在正常的范围内，患者应该在医生的指导下科学的服用药物，切勿自行擅自用药。按时按量的用药，可以维持血液的
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-01-08 3339次

• 脑血管病如何保健
  对于脑血管疾病的患者来说，平常应当保持情绪稳定，避免生气、紧张等情志刺激。生活起居要保持规律，每天合理安排工作和生活，劳逸结合，这样可以恢复疲劳，改善情绪，改善心肌供血和心肺功能。饮食上应该多食用清淡可口的食物，以含丰富的维生素及纤维素的食物为主，如水果，大枣，胡萝卜，白菜，芹菜等。合理的饮食，避免
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 245次