吃核桃上火有什么症状

医生主讲实录

核桃性质是平的,所以吃核桃一般是不会上火的。核桃仁是含有一些亚麻酸油,还有一些矿物质,像钙、磷、铁等,所以它是人体很好的一种肌肤美容剂。经常食用,有润肌肤、乌白发,还有防止头发过早变白和脱落的功能。

核桃仁还含有人体需要的很多微量元素,是一个很好的中成药。它有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功能。如果人感到疲劳的时候,适当的吃一点核桃仁,它有缓解疲劳和缓解压力的作用。现代药理研究,核桃仁含有丰富的维生素B和维生素E,可以防止细胞老化,可以起到健脑、增强记忆力和延缓衰老的作用。

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