怎么治肩周炎痛

医生主讲实录

肩周炎发病时,胳膊疼痛难耐,肩部活动受到影响,那肩周炎疼痛时怎么治疗呢?

第一,药物:疼痛难忍是可以服用消炎止痛药,还可以选择有针对性的活血化瘀膏药外贴。

第二,热敷:每天在家用热毛巾或者粗盐炒热后,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。

第三,活血化瘀驱寒中药内服或者熏洗。

第四,针灸疗法,肩周炎常选用的穴位:肩井、肩前、肩贞、大椎、腕骨等穴位。

第五,推拿按摩疗法,以轻柔按揉法操作于肩部,放松肌肉,结合摇法松解粘连。

第六,物理疗法消炎止痛,比如微波、磁疗、威伐光治疗。

第七,臭氧及镇痛液注射、针刀疗法。

第八,运动疗法,游泳、蝎子爬墙、太极云手。刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟,之后再慢慢增加。早期以拉伸为主,后期以外展内收、旋转、屈曲等活动为主。

以上内容仅供参考

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