概述:

治疗主要有:1.肩部局部的热敷,针灸,推拿按摩,理疗,积极的关节功能锻炼如爬墙运动可以站在墙前,手扶住墙面,从下往上,一直爬到能达到的最高处,每天坚持肩周炎会得到改善。2、口服消炎镇痛药如布洛芬、吲哚美辛等。如果发现患有肩周炎要积极治疗,不要让小病变成大病。

肩周炎患者的生活注意:

1、出门要做好肩部保暖工作,避免局部受凉受潮,否则会加重肩周炎的症状,肩周炎患者不仅要采取适合的治疗方法,还要做好肩部护理工作,尤其是早上出门不要让颈肩部位受凉,外出时尽量围好围巾,穿好外套。

2、坚持做颈肩操,颈肩操具有疏通经络的作用,能缓解肌肉僵直的问题,可以起到促进血液循环的作用,肩周炎的患者要经常做颈肩操,病情严重的患者可以考虑中医针灸治疗,中医治疗慢性病效果比较显著。

3、纠正不良姿势,长期伏案工作的人群应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

饮食注意:

患者应该以高蛋白、易消化、高维生素饮食为主,如鱼蛋类、牛奶、豆腐制品、新鲜蔬菜水果,不食用肥腻、刺激性、辛辣、不消化的食物,如糯米制品,奶酪,烧烤,膨化食品等食物,并禁烟酒。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测