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• 拇外翻的危害

  拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾会疼痛，拇趾的关节会得关节炎，使拇趾不能动。拇趾压缩外侧的脚趾，把第二个脚趾压坏，或者是第二个脚趾的脚掌会出现问题、出现胼胝，也就是俗称的脚垫，甚至脚掌疼痛难忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是脚掌疼，也是很常见的脚的问题，就是局部的问题，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小脚趾疼痛。由于拇外翻以后脚就歪了，中心靠外移了，脚就会有些外翻、外旋，这时膝盖内翻、小腿内旋，就会出现罗圈腿，或者是膝内翻。比如病人经常腿会疼，尤其是小腿的下1/3内侧一压就疼，或者是走路多了就会胀痛，也会导致膝盖内翻，导致膝盖内侧的关节炎加重，比如拇外翻，可以导致脚局部大脚趾、小脚趾的疼痛，还导致膝盖、腿的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3829次

• 拇外翻疼痛怎么解决

  拇外翻的疼痛多数人表现拇趾指本身的疼痛，可以是拇趾的内侧，拇囊处的红肿热痛也可能是拇趾关节内疼痛，如果疼痛持续，就需要解决拇趾畸形，比如通过手术方法摆正，摆正后拇趾关节对位是正的，拇趾内侧增生的骨包就会得到缓解或者缓解突出。缓解突出后与鞋之间的摩擦就会变小，疼痛就会减轻，当然拇外翻的疼痛有时不仅是拇趾疼痛，可能是第二趾、第三趾疼痛，可能是脚掌的疼痛都是由于拇外翻引起的疼痛，很多病人就诊并不是拇趾疼痛，而是脚掌疼。但是脚掌疼或者第二趾第三趾疼，又是由于拇外翻引起来的。因此只有恢复大拇趾的解剖结构和生理功能，使其走路或者站立能起到支撑作用能起到用力推进能正常的发挥它的功能，它本身的疼痛和外侧小脚趾的疼痛才会得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3368次

• 如何预防拇外翻？
  ​拇外翻最常发生于年轻女性，主要是女性长期穿高跟鞋，尖头鞋，容易造成拇外翻的发生，所以平时要避免长期穿高跟鞋，尖头鞋。鞋子最好穿宽松一点。晚上睡觉之前，热水泡脚可以缓解疲劳也可以有效的预防拇外翻的发生。如果有轻度的拇外翻可在第一第二趾间垫棉垫，在拇指内侧，附一夹板，可以使拇指逐渐变直，得到有效的矫正。
  语音时长 1:05”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-30 1738次

• 如何预防拇外翻
  预防拇外翻畸形，一般要注意以下情况：第一，患者一般要穿比较宽松的鞋子，避免对患者的拇指进行挤压，可以减轻局部的压力。同时患者应该避免穿高跟鞋，一般患者在休息的时候可以穿平底鞋；如果是患者要进行一些公共的场合，患者穿高跟鞋的时间也不要太久。同时患者的高跟鞋，他的脚跟不要大于4个厘米，否则的话容易造成膜外翻畸形；一般患者出现了局部的疼痛，出现了局部的肿胀，要及时的进行休息，患者应该避免抽烟，避免喝酒，否则的话容易造成周围的组织水肿，也容易造成拇外翻畸形。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-06 1263次

• 如何预防拇外翻
  病情分析：拇外翻的预防，一般建议患者尽量减少穿着高跟尖头皮鞋，减少对前足的紧束。如果发现有拇外翻的趋势，患者可以在家休息或晚上睡眠时，使用分趾垫、拇外翻矫形支具等固定，也有一定的预防作用。意见建议：拇外翻发生的原因主要是家族遗传因素、前足紧束等造成的。遗传因素没有办法更改，只能通过后天生活习惯来尽量预防。早期发现，早期处理，大多预后良好。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-20 401次

• 怎么预防拇外翻
  对于拇外翻这种畸形，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其要多注意穿松软的鞋子，穿宽大的鞋子，避免穿尖头高跟鞋。平时可以多使用一些活血的中药进行热敷烫洗，基本上就能够有效的预防拇外翻畸形的发生。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-11 2101次

• 拇外翻自己如何改善
  拇外翻一般可以通过物理治疗、锻炼和加强肌肉、鞋垫和矫形鞋的使用等来改善。1、物理治疗：物理治疗包括矫正器的使用、按摩、牵引等方法。矫正器可以帮助纠正足部的畸形，按摩和牵引则能够缓解肌肉的紧张和僵硬，促进足部的正常运动。2、锻炼和加强肌肉：通
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 如何判断自己是不是拇外翻
  可以通过观察第1脚趾尖与第2脚趾尖之间的距离判断自己是不是有拇外翻的情况。拇外翻就是指跖趾关节的拇趾向外侧偏斜移位出现的一种骨骼畸形，有可能是遗传因素造成的，也有可能是女性长期穿高跟鞋、先天足部结构异常造成的。如果拇外翻角小于20度，跖骨间角小于11度，说明只是轻度的拇外翻。如果拇外翻角在20度到4
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-08 847次