二型糖尿病能吃洋葱吗

医生主讲实录

洋葱味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱,是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。

洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化,经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。除洋葱以外,胡萝卜、大蒜、黑木耳、苦瓜等也是好的糖尿病饮食材料。

作为糖尿病患者,饮食是控制血糖很重要的一个方面,绝对不能掉以轻心。如果饮食习惯不加节制,就会严重影响患者对血糖的控制,增加各种并发症出现风险。

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