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何峰主任医师

泌尿外科|三级甲等

北京积水潭医院

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腰膝酸软是肾虚还是缺钙

2021-04-30 33 播放 何峰

医生主讲实录

如果伴有腿抽筋抽搐、小腿痉挛的情况,多考虑是缺钙所致,通过骨密度检查即可确诊,然后及时补钙治疗,同时还应该注意钙质的有效吸收;如果是肾虚导致的,还可能会伴有:精神萎靡、疲劳乏力、情绪不佳、性功能降低等情况,应在中医师的指导下进行全面调理,肾阳虚的患者,应多食羊肉、韭菜等性质温热的食物,少吃寒凉生冷的食物。

如果是肾阴虚,可多食用鸭肉、芝麻、百合等甘凉滋润的食物,避免辛辣、燥热的食品;症状严重的患者还可服用药物治疗,常见的像金水宝胶囊,具有补益肺肾、秘精益气的功效,常用于肺肾两虚,腰膝酸软、精气不足的治疗。

平时还应该规律作息,注意休息,避免过度劳累,平时不要憋尿。

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