医生主讲实录

对于胃不好的人群,应该尽量少喝一些过甜、过度刺激的饮料,最好喝白开水,也可以喝点牛奶,因为牛奶可以对胃黏膜起到润滑和保护的作用,也可以喝点淡蜂蜜水,蜂蜜水可以美容、养颜,同时还能促进胃肠道的蠕动,这些功效对身体都很好。

如果不适应,也可以选择喝点茶,建议这部分人群尽量用红茶,因为红茶是熟茶,是温热性的,能够养胃。喝红茶的时间尽量在下午,有的时候也可以在晚上喝一点,如果担心晚上喝了茶以后睡不着,最好下午喝。还可以选择比如大麦茶,大麦茶清香浓郁,而且还含有很多微量元素,还有一些人体需要的营养物质,还能够养胃。

所以如果胃不好,尽量不要喝饮料、喝酒,尤其是碳酸饮料,对胃不好的人群来说,是非常有害的。

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