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王燕主任医师

中医科|三级甲等

中日友好医院

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吃完羊肉能吃柿子吗

2021-04-08 32 播放 王燕

医生主讲实录

一般情况下羊肉和柿子是不要一起吃的,因为柿子属于凉性的食物,羊肉属于热性的食物,两者一起食用会引起一些身体不适的情况。另外从食物的成分来看,羊肉中含有丰富的蛋白质,柿子中含有大量的鞣酸物质,两者结合,会产生一些难以溶解的物质,两者一起吃,会产生以下不适的症状:第一个,会出现一些肠胃不适,会出现一些恶心、呕吐、腹胀、腹痛的症状,另外,还会出现一些消化不良的症状,所以,对于本身消化不好的人,还会引起一些便秘。因为羊肉含有的蛋白质、脂肪,是含量比较丰富的,这两种物质在体内的消化时间比较长,一般的是需要4~6个小时左右,羊肉才能消化完,所以建议吃完羊肉后6个小时以后再吃柿子,效果是比较好的。另外羊肉性质是比较偏热的,如果羊肉吃多了以后,患者会出现一些上火的症状,像会出现口腔溃疡,或者是便秘,或者是口臭等症状。所以建议不管是吃羊肉或者是吃柿子,都要尽量的掌握一定的量。另外柿子性质是比较偏凉的,如果吃多了柿子,也会出现一些比较寒的症状,像会出现腹部怕凉,或者是便秘的情况,所以不管是吃羊肉,还是吃柿子,一定要控制好自己的量。
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