医生主讲实录

血压116/80mmHg是正常的,需要继续保持。因为血压的正常范围,安静时高压在90到139mmHg之间,低压在60到89mmHg之间。所以对于上述血压情况,是比较理想的血压,不用紧张,也不用焦虑。如果对于正常人,是非常好的血压。如果是对于高血压的患者,通过用药之后能将血压控制到理想血压的范围相当不错的。对于高血压患者,除了服用降压药物之外,还要注意生活饮食方面的影响,比如要低盐、低脂饮食,戒烟、戒酒,适当的运动,增强体育锻炼,注意休息,保证充足的睡眠,能够减少血压的波动,对身体是非常有益处。

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