铁皮石斛会上火吗

医生主讲实录

吃铁皮石斛是不用担心会上火的,因为铁皮石斛的性质是寒的,有很好的滋阴降火的作用。经常吃铁皮石斛,对因为肾阴亏虚导致的阴虚火旺症状,有很好的调理作用。如果吃铁皮石斛量太大的话,还有可能导致拉肚子,所以铁皮石斛它不但不会生火,还会导致降火。

但是要注意煎煮铁皮石斛的时间,太短的话药效不会完全进入水中,达不到理想的效果。所以在煎煮铁皮石斛的时候一定要注意,至少要煎30分钟左右,效果是比较好的。铁皮石斛在吃的时候要注意,一定不能和萝卜一起吃,因为萝卜有行气散气的作用,而且它可以促进肠胃的蠕动。如果把铁皮石斛和萝卜一起吃,会减少铁皮石斛在肠胃停留的时间,造成铁皮石斛的营养浪费,降低药效。

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