医生主讲实录

口腔溃疡一般的情况下,它是具有自限性的,就它7到10天,顶多最长两周左右,基本上就好了,那么在这个期间,我们虽然很疼,所以我们要注意对它的一个护理,从自身角度讲,我们要注意以下几个方面,第一就饮食上要注意,首先要选择一个,容易消化的食物,比如说粥面条,但是可以再加一些,优质的蛋白肉类,第二个要进食大量的蔬菜和水果,比如白菜萝卜,还有苹果猕猴桃,增加这些维C和微量元素的摄入,第三个保持心情的愉悦,

别熬夜多休息,增加机体的身体的锻炼,提高抵抗力,这样溃疡可能就会慢慢地好了。

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