长时间玩手机头疼恶心怎么回事

医生主讲实录

长期玩手机已成生活习惯,尤其是一些年轻人熬夜玩手机以后出现头疼、头晕、恶心,甚至出现呕吐、抽搐等症状,分析原因有以下几点:

第一点,长期玩手机,眼外肌长期处于收缩状态,导致视觉疲劳以后引起头胀、头晕、恶心、呕吐。

第二点,神经高度紧张出现脑代谢障碍,脑缺血、缺氧,引起头痛、恶心、呕吐。

第三点,长期不动出现血液循环障碍,导致脑的代谢障碍,出现头部相应的不适症状,如恶心、呕吐。

长期玩手机还可以引起颈椎病、颈筋膜紧张、紧张性头痛,甚至出现手腕关节病变。因此要避免长期玩手机,合理安排休息,适当体育锻炼,按时工作学习,避免不良症状出现,改掉不良习惯。

以上内容仅供参考

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