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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26729次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 115867次

• 肠胃弱怎么调理
  脾胃功能比较弱有些人可能表现为进食后腹胀或者是不易进食，或者油腻大便比较稀溏次数比较多，这些都是脾胃虚弱的表现。另外可能还有头晕乏力四肢瘫软的情况，这个时候可以通过中药的调理，效果可能比较好。可以口服参苓白术散，有健脾利湿的功效，还可以吃些香砂养胃丸，可以去是帮助消化。另外平常饮食也要注意要少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的比较清淡的。吃完饭后可以适当的做一些活动或者平常可以增加运动量，来提高自己整体的免疫能力，脾胃功能就会逐渐的加强。
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  李静 主治医师宝鸡市中医医院

  2018-11-08 6971次

• 肠胃功能紊乱怎么调理
  肠胃功能紊乱要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯，少食多餐是最好的，能够减轻肠胃的负担，有利于消化吸收。要注意清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，平时可以多吃一些软的、容易消化的流食，主要以粥和面食为主。平时要适当的运动，能够促进肠蠕动。要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时要多喝一些温开水，要适当的锻炼身体，同时要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 9735次

• 肠胃功能弱怎么调理
  肠胃不好要清淤排毒，养成良好的排便习惯，中医认为我们人在早上6点至7点时主肠胃对应的经脉，西医也认为人在经过一晚上的消化，早上起来肠胃最活跃，适合排清宿便，才能更好的吸收营养，需要注意的是切不可为了通便去吃一些寒凉泄火的东西，比如说绿豆，决明子，香蕉，那只会让你的肠胃更加虚弱。
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3601次

• 如何调理肠胃功能
  病情分析：胃肠疾病的发生与饮食及情绪状态关系密切，因此胃肠功能的恢复需要在药物治疗同时，调整饮食及情绪状态。喜欢进食刺激难消化的食物，或长期饮食不规律，经常暴饮暴食，或者情绪状态不佳，长期工作生活压力较大，情绪持续处于紧张焦虑抑郁状态，都容易导致胃肠道疾病的发生。因此对于胃肠功能欠佳的患者来说，除了应用药物治疗胃肠道疾病外，需要注意保持健康的饮食习惯，避免进食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激难消化的食物，并且注意调节工作生活压力，缓解紧张焦虑情绪，有利于胃肠道功能的逐渐恢复。意见建议：对于胃肠道功能欠佳的患者，如果情绪持续处于紧张焦虑状态，可以考虑增加活动量，增加业余兴趣爱好，转移注意力，丰富业余生活，有利于缓解紧张焦虑的情绪。如果情绪无法自行调节，建议尽早于正规心理医院专科门诊就诊，明确诊治。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2020-10-07 701次

• 肠胃功能弱怎么调理
  肠胃功能弱有几种情况：第一，就是脾胃虚寒，脾胃虚寒容易导致腹胀、腹泻、便溏这类症状。第二，就是脾气虚导致的胃肠不舒服、消化功能差的情况。如何来调理呢？第一，在饮食上进行调理，不要吃一些太油腻的、辛辣的、凉的，对刺激性比较强的食物，增加胃肠的负担。第二个，可以用一些药物来调理，比如中药像六君子丸，或者
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1192次

• 脾胃弱的孩子怎么调理肠胃?
  脾虚弱的孩子可以通过调节饮食结构进行调理，还可以在医生指导下服用药物进行调理。1、调节饮食结构：脾虚弱的孩子首先要养成良好的饮食习惯，做到规律饮食、少吃多餐，避免暴饮暴食，也不可以吃辛辣、刺激性的食物，以免导致消化不良。日常最好以清淡、易消化的饮食为主，如可以多吃些山药、小米粥等，山药含有丰富的多酚
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 245次