吃石榴是上火的还是下火的

医生主讲实录

吃石榴吃多了是会上火的,石榴中富含维生素和微量元素,是营养价值很高的一种水果,中医认为石榴性质是温的,具有生津、止咳、止血的效果,可用于口干咽燥、烦渴、痢疾等病症。石榴虽营养美味,但是吃多了还是容易上火的。

所以平常食用的时候,一定要注意量,石榴吃多了上火了的话,可以一个解决办法,就是可以多喝水。另外还要保持饮食清淡,还要调整您的作息时间,保证充足的睡眠,就能减轻上火的症状。

另外石榴中含有大量的鞣酸,很容易和蛋白质发生反应,形成凝固物,不仅会影响蛋白质的吸收,还可能会导致腹痛、恶心、呕吐等不适的症状。因此石榴是不适合和高蛋白质的食物一起吃的。

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