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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 11375次

• 孕妇腿抽筋是什么原因

  孕妇腿抽筋多由缺钙引起，因为孕妇在孕周期，因钙质等微量元素及营养物质需要增大，容易摄入不足引起不适症状。还有孕妇的体重逐渐增加，双腿的负重加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态，也会引起抽筋。所以孕妇为了避免腿部的抽筋，应该注意不要使腿部肌肉过度疲劳，不要穿高跟鞋走路，睡前对双腿及脚进行按摩，睡时将腿垫高。此外还要多吃富含钙及维生素的食物，适当补充钙剂、维生素D，病情严重者需要到医院进行治疗，补充钙剂。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 2273次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋从医学角度来讲，属于一种肌肉的痉挛状态，根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因，如果是儿童，青少年，如果晚上经常腿部抽筋的话，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因为着凉或者是过度的锻炼，会导致肌肉抽搐。针对两个不同的人群，有不同的针对方法，在儿童生长发育过程当中，要保证儿童大剂量地摄入足够，并且能够促进儿童身高。如果是成人，平时要多注意体育锻炼，在锻炼前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身体受伤，腿部经常抽筋，在活动的时候出现的话，这种情况可能与缺钙，活动量过大等因素有关。建议适当的补充钙剂，平时要多进食高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。还要注意多晒晒太阳，注意劳逸结合，腿部不可过多的活动。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 332554次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  半夜发作的小腿抽筋，多半与以下因素有关：疲劳，白天腿部运动量过大或用力过度造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿的抽筋。寒冷，夜间睡眠时脚和腿部受凉，可引起腿部肌肉痉挛。低钙血症，当体内发生低钙血症是神经肌肉的兴奋，阈值降低的以正常情况下的刺激强度，即能引起神经肌肉的兴奋，因而产生异常的收缩，小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇。血流因素，对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，如果睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度的时候，则会引起腿部肌肉的痉挛。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-28 33967次

• 孕期腿抽筋的原因是什么
  病情分析：孕期出现腿抽筋的原因，在孕期出现腿抽筋，首先考虑是否缺钙而引起的，平时如果走路过多以及着凉，都会引起这种情况的发生。意见建议：建议女性在月经期间应该多吃一些孕妇专用的钙片，如维D钙咀嚼片或者碳酸钙D3片都是可以的，平时多吃一些补钙的食物，如大骨头，虾皮，大虾等。平时也应该做好保暖措施，多注意休息。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-03-13 2101次

• 大腿抽筋是什么原因
  病情分析：大腿抽筋可以因为缺钙导致，也可以因为劳累长时间的久站剧烈运动引起，另外还可以因为腰椎压迫神经导致。意见建议：这首先可以做热敷和按摩处理，平常规律的生活，适量锻炼，另外注意饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，如果一直不改善的话，需要进行腰椎磁共振检查，看看有没有椎间盘压迫神经根。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-03-16 2002次

• 孕期腿抽筋
  怀孕会给女性带来很多的不适，很多孕妇会在怀孕期间出现腿抽筋的症状。怀孕期间孕妇的抵抗力比较低，容易引发各种疾病，还有些孕妇在怀孕早期会出现恶心呕吐，食欲减退，嗜睡等症状，这都属于正常。怀孕期间孕妇出现腿抽筋的症状，考虑到都是由于缺钙以及着凉而导致。但是如果症状比较严重始终不能够缓解，建议这种情况应该
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-15 3160次

• 下腿抽筋是什么原因
  下腿抽筋一般是过度疲劳、受凉、缺钙等原因引起，如果症状比较严重，需要及时进行治疗。1、过度疲劳：如果患者从事了比较重的体力活动，会导致肌肉无氧呼吸产生的乳酸过多，大量的乳酸堆积在下腿部位，就会导致出现抽筋的现象，这种情况一般在注意休息后便会得到缓解。2、受凉：如果在天气比较寒冷的情况下，患者没有对腿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次