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• 木耳的功效与作用

  木耳性平、味甘，入胃、肾经。木耳具有益气补中、强壮滋补、活血止痛的作用。木耳含有较多营养元素，如脑磷脂、鞘磷脂，对于高血压、高血脂、高血糖患者有辅助治疗作用，可以起到降脂、活血通络的效果；黑木耳含铁丰富，推荐缺铁性贫血患者适当食用；另外，黑木耳含钙较高，推荐骨质疏松、关节疼痛患者每天适当食用；木耳有较强的吸附作用，经常食用有利于体内垃圾的排出。并且促进大便排出，同时对于便秘患者也有一定好处，木耳一定的植物碱，能够协同分泌、化石作用，是胆结石、肾结石患者的推荐食材。那么木耳我们凉拌，炝炒、做汤都是不错的选择。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 111610次

• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 94328次

• 木耳粉的功效与作用
  木耳粉具有滋补，益胃，还有凉血，止血，清肺，润肠等功效，对于咯血，吐血，鼻出血，痔疮出血，便秘是非常有效果的。木耳粉中含有丰富的营养素，其脂肪成分中含有的卵磷脂，脑磷脂，这些磷脂类的化合物对于中老年人是有特别好的帮助，可以延缓老年人的思维，帮助增强记忆力，防止老年痴呆，还能够降低血浆中胆固醇、脂肪的含量。木耳粉中含有腺苷，这种物质是能够降低血液黏稠度的，抑制血小板聚集以及减轻动脉硬化，防止血栓形成，防止中风发生。木耳粉的碳水化合物成分中的甘露聚糖、木糖、戊糖等多元糖醇和膳食纤维是不会引起血糖和胰岛素水平明显波动的，所以它是能够控制血糖，而且还能够促进排便。
  语音时长 01:31”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-26 9119次

• 白木耳对高血压
  高血压患者平常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，像白木耳是可以吃的，因为它的营养成分还是比较丰富的，在饮食方面还要注意低盐低脂饮食，一定要禁烟禁酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好，一定要注意血压的检测。再一个要注意情绪的稳定，不要大喜大悲，这些都不行，对血压影响也很大，再一个要控制食盐的摄入量，每天要小于五克，要少吃油腻辛辣的食物。平常可以喝些水，能够促进排毒，还要注意排便的通畅，像便秘如果发生的时候血压有可能会突发的增高，所以一定要保持大便的通畅。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-09 1651次

• 白玉木耳的功效与作用
  病情分析：白玉木耳具有清肺益气，促进消化，保健功效，防治白发，增强免疫力，保肝作用，美容养颜，防癌等功效。患者一定要在医生指导下使用。意见建议：风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用白木耳。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。平时要注意休息，保证充足，不偏食，多吃一些新鲜水果蔬菜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-16 15312次

• 咳嗽能吃白木耳吗
  病情分析：咳嗽一般是能吃白木耳的，咳嗽吃白木耳一般不会加重咳嗽症状，不会影响咳嗽正常康复。咳嗽通畅是由咽喉黏膜感染造成的，会导致喉咙肿胀疼痛，饮食方面可以吃的食物很多，例如生菜，油菜，胡萝卜，黄瓜，苦瓜生菜等。应当少吃辣椒，大蒜，生姜，韭菜，洋葱等辛辣刺激性食物。意见建议：咳嗽是常见症状，发病后需要及时就医完善咽喉分泌物检查，以及呼吸影像学检查，了解咳嗽的发病情况。咳嗽后应当使用盐酸氯哌丁止咳治疗，还需使用头孢拉定，罗红霉素进行抗炎治疗。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-05-25 1203次

• 木耳粉的功效与作用
  木耳粉具有滋补，益胃，还有凉血，止血，清肺，润肠等功效，对于咯血，吐血，鼻出血，痔疮出血，便秘是非常有效果的。木耳粉中含有丰富的营养素，其脂肪成分中含有的卵磷脂，脑磷脂，这些磷脂类的化合物对于中老年人是有特别好的帮助，可以延缓老年人的思维，帮助增强记忆力，防止老年痴呆，还能够降低血浆中胆固醇、脂肪的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 806次

• 木耳的功效与作用有什么
  木耳的功效通常有补充维生素、补充卵磷脂、促进消化、增进食欲、缓解饥饿等，作用可以用于改善维生素缺乏、记忆力下降、消化不良、食欲不振、饥饿等。1、补充维生素：木耳是一种营养价值较高的食物，其中含有维生素的成分，平时适量吃可以为机体补充所流失的维生素，有利于维持身体健康，还能够保护皮肤。2、补充卵磷脂：
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次