妙手医生精选

南瓜子的功效与作用

医生主讲实录

中医认为南瓜子,归在胃和大肠经,它的功效最主要是驱虫作用,比如咱们给孩子经常吃点南瓜子,就主要是为了去除肠道的像绦虫病、血吸虫病等等,它对于产后的手足的肿胀也有一定的作用。

从保健的角度来说,它有以下几种保健作用:

第一,就是预防腿部抽筋,特别是经常爱抽筋的人,吃南瓜子有一定的预防作用,这是因为南瓜子当中富含丰富的钾元素,钾有预防抽筋的作用。

第二,它能够治疗失眠、改善睡眠、增强记忆力的作用,这是因为南瓜子当中富含了维生素B、维生素E等等,它能够安定情绪,对改善大脑的记忆力有关系。

第三,它能够促进生长发育的作用,南瓜子当中它有锌,锌对于儿童的生长发育非常重要,儿童可以食用一些南瓜子的一些营养品。

第四,它有养颜护肤的作用,这是因为南瓜子当中富含的维生素E,它能够抑制皮肤衰老,防止色素沉着,所以有养颜美容的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测