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老人骨折吃什么营养品

医生主讲实录

老年人多合并有骨质疏松,因为人25岁以后,骨头就开始慢慢的脱钙了,特别是女性病人在更年期以后,卵巢功能减退了,激素水平下降,对于骨的吸收都会有影响,那么骨的溶解又增加了,那骨的重建,骨的吸收和增生,平衡又打乱了。那么饮食上,我们要增加钙的摄入,但是要注意就是钙磷比例特别合适。

什么样的食品钙磷比例,合适一些呢。比如说谷物豆类、麻酱芝、奶制品、海洋制品、虾米皮,这些都可以补充我们的钙类。除了这以外,我们再给病人补充一点活性的维生素D,我们叫维生素D3,这样的话你吃了很多钙,能够帮助他吸收。再一个就可以用点药物,比如说鮭降钙素,有喷鼻的和注射的,另外我们可以补充点维生素K1,还有密固达这种药,唑来膦酸,它可以明显抑制骨的破坏。

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