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杏子不仅美容养颜而且润肠通便

医生主讲实录

杏子含有丰富的维生素A,在水果中仅次于芒果,位居第二。维生素A对修复上皮细胞有防癌作用已为人们熟知。而杏子中所含的大量维生素B17,被认为是最有前途的抗癌药之一。而且杏果里的杏仁,营养更丰富,富含蛋白质、糖类,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。同时止咳平喘,润肠通便,可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

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