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• 吃什么可以改善便秘

  对于经常便秘的人，尤其是从小就爱上火的人，平时应该注意饮食：比如可以吃一点膳食纤维素多的食物、像这种五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、萝卜、芹菜等。还有根据阴阳学说，在中医的世界里划分出三种人：阳偏质、阴偏质和阴阳平和质。这就是为什么好多人想胖胖不起来，想瘦瘦不下来，有的人很容易上火，有的人从小手脚冰凉，主要原因就是体质不同。今天说的主角“便秘”和人的体质、遗传也是有很大关系的。但是后天的饮食也是至关重要的。刚才已经提到了成人便秘的饮食，对于年龄较小的婴儿，宝妈更应该多吃这些含膳食纤维的食物。对于已经添加了辅食的幼儿，我们可以吃点火龙果、猕猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通过中药调理，比如蜂蜜水、郁李仁等，还可以遵医嘱使用中成药，比如四磨汤口服液等，它可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，口服液多为浓缩液体，剂量小，口感一般也是可以接受的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 29484次

• 引产后吃什么恢复子宫

  引产对女性子宫是有一定的损伤的，包括子宫劈裂、产后出血、产道损伤等。引产之后的女性，一般可以多吃一些营养比较高的食物来补充营养帮助身体和子宫恢复，不过往往还是需要服用一些药物来促进子宫恢复。因为引产后女性不仅仅因为失血，造成身体气血虚弱，而且子宫内的一些恶露也需要促进排出，单靠饮食来滋补是不够的。药物可以选择服用一些调理血瘀，补气血的中成药，例如补血益母丸等，含有阿胶、当归、益母草等成份，可以起到补血补气、祛瘀生新的效果，促进引产后子宫恢复。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 15864次

• 便秘吃什么可以改善呢？
  便秘是一种常见的现象，便秘的发生也在直接的危害着我们的身体健康，长期的饮食不规律和经常熬夜，工作压力大，都是诱发便秘发病的病因。我们在平时的饮食上宜食用清淡食物。土豆蜜汁，制法：取一个土豆洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。萝卜汁，制法：将白萝卜洗净后放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁，在萝卜汁里加入热水，蜂蜜后饮用。
  语音时长 01:31”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-09 6671次

• 便秘吃什么改善
  有便秘的现象，平时应该注意多吃一些粗纤维的水果蔬菜之类的，平时可以适量的多吃一些香蕉，草莓，猕猴桃，芹菜，菠菜，韭菜，西红柿，黄瓜，这一类粗纤维的水果和蔬菜有利于润肠通便，促进排便的作用。平时也可以适量的喝一些蜂蜜水，对于改善便秘也有着很好的效果，应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重便秘的现象。对于便秘特别严重的患者可以适量的喝一些蜂蜜水，或者是吃点益生菌，能够调理改善便秘的现象，有便秘的症状还应该注意，平时要养成按时排便的习惯。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-10 2440次

• 引产后可以吃什么
  对于引产后的女性，通常需要饮食清淡营养，所以可以考虑吃鲫鱼汤，乌鱼汤，猪蹄汤。如果有乳汁明显分泌，这时候就不能喝，而应该吃高蛋白类的食物来补充身体的营养所需，比如精瘦肉，牛肉以及各种蔬菜水果都可以吃。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-18 3202次

• 吃什么可以改善便秘
  病情分析：如果有便秘，可以通过平时的饮食和生活习惯的改善缓解便秘，注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西红柿，黄瓜，也可以适量的吃点香蕉苹果。意见建议：有便秘平时应该注意，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝温水，还应该养成按时排便的习惯，才有利于促进大便的正常排出。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1001次

• 吃什么可以改善便秘？
  一般吃膳食纤维以及水分含量充足的食物，比如西瓜、火龙果、菠菜等可以改善便秘，因为这些食物中含有的的膳食纤维可以增加肠道的运动能力，促进肠道内宿便排出。但是仅通过吃食物的方法，并不能代替药物发挥治疗疾病的作用，如果患者便秘情况比较严重，也可以
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2023-12-05 0次

• 吃什么食物改善便秘
  吃菠菜、芹菜、香蕉等食物可以辅助改善便秘。如果患者在平时经常吃比较精细的食物，缺粗纤维，会使粪便体积缩小，黏滞度增加，肠蠕动减慢而发生便秘。对于便秘的患者由于大便在肠子里停留时间过长，大便会发硬，肠壁被发硬的大便刮蹭容易受损。肠子受损造成细菌感染，就可能引发炎症，严重时可导致肠溃疡、肠穿孔。因此出现
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-28 0次